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「烏山ますみ」の「セラピストのための女性ホルモンの教科書」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「烏山ますみ」の「セラピストのための女性ホルモンの教科書」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
Posted by ブクログ
「脳と卵巣のやり取りで月経が起きている」中で「女性ホルモンが分泌されている」というのが女性ホルモンの最大の特徴。
▼女性のホルモンの代表的な病気
▽不妊
これまでの経験上、身体の凝りが強かったり、リンパのつまりがある方はなかなか妊娠しにくいように感じる。妊娠したいと思った時にまず、自分の身体について知り、食事、睡眠、運動などを見直す事が大事。
▽更年期
出産経験のある女性の場合、産後の骨盤のケアが十分でないと、更年期症状が強くなると言われている。ケアができずに過ごすことで、数年後、卵巣機能が低下してきた頃に大きく体調を崩してしまう。
▽PMS
原因についてははっきりしないが、プロゲストロ