【感想】
自分・他人ともに,「なぜこんなに感情的になるのだろうか」と思うことは時々ある.
この本で述べられている理屈は,その背景を解釈する一助になった.
「これをしていれば攻撃されない/しないようになる」というsilver bulletのようなものは結局存在しないのだろうが,とりあえず人間の心理を把
...続きを読む握できるだけでも貴重な機会であったと思う.
(書籍中では,「自分の心の癖を把握して,それに対して許してあげる」という方法のみ紹介されていた)
【要点】
人間には,攻撃性を引き出す「心の癖」が以下の5つ存在する
1. 繊細タイプ:人を喜ばせたい
2. 頑張り屋タイプ:努力したい
3. せっかちタイプ:急いでやりたい
4. 強がりタイプ:強くありたい
5. 完璧主義タイプ:完全でありたい
また,心の癖とは別に,より強い怒りを生み出す根源的な原理「怒りの元」が12種類存在する.これらは,幼少期に養育者とのやり取りの中で形成される考えであるらしい.(個人的には,思春期以降に獲得する可能性もあるのではないかと思うが...)
1. 存在するな
2. お前であるな
3. 親しくするな
4. 属するな
5. 成長するな
6. 子どもであるな
7. 健康であるな
8. するな
9. 成功するな
10. 重要であるな
11. 考えるな
12. 感じるな