ユーザーレビュー スーツがキマる!若返る!アンジャッシュ児嶋のおっさんずヨガ 加藤広大 / 山下真由実 通っているホットヨガスタジオが監修しているので、聞き慣れた導きやポイントが書かれていた。各ポーズ、インストラクターの動画にリンクできるので、併せて見るとよりわかりやすい。巻頭の対談で、児嶋さんの言葉「続けるとかやめるとかいう発想を取り払って。『行きたくなったら行く』なら、要するに一生やっていることに...続きを読むなるじゃないですか」「ヨガの後は表情が全然違います。曇っていたものがパッと晴れるというか、目が覚めていく感じがすごくあります」の言葉には大いに同感。 Posted by ブクログ 山下真由実のレビューをもっと見る