作品一覧 2021/11/19更新 たった5分で凄い効果! 自衛隊体操 公式ガイド 日本が誇る最強のエクササイズ初の公式ブック! 試し読み フォロー MAMOR別冊 自宅で簡単!自衛隊式エクササイズ 試し読み フォロー 1~2件目 / 2件<<<1・・・・・・・・・>>> 自衛隊体育学校の作品をすべて見る
ユーザーレビュー たった5分で凄い効果! 自衛隊体操 公式ガイド 日本が誇る最強のエクササイズ初の公式ブック! 自衛隊体育学校 自衛隊体育学校 監修、陸上自衛隊 協力「自衛隊体操」、2019.10発行。5分で汗びっしょりの全身運動、ラジオ体操以上、筋トレ未満の強度だそうです(^-^) Posted by ブクログ 自衛隊体育学校のレビューをもっと見る