アシックススポーツ工学研究所の作品一覧
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作品一覧
2019/09/18更新
ユーザーレビュー
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アシックスさんの情熱が詰まっている一冊でした！
シューズ選びって見た目から入ってサイズ(足長)だけ見がちですが足囲なども見て、目的に応じた機能を持っている靴を選ばなきゃいけないんだなと考えさせられます…
ち目的に応じて適切な靴を選ぶことは身体にはプラスしかありません！
シューズの機能知るだけでも靴選...続きを読むPosted by ブクログ -
趣味で、スポーツをやっているので、身体の動かし方にとても興味があり、この本を購入しました。
特に次の点が良いと思いました。
①人間の歩く時の身体重心移動
速い歩行では、上下移動
遅い歩行では、左右移動
②ファストウォーキング
時速7キロで歩く→走り出す寸前の速度
3分ごとにファストウォーキングと...続きを読むPosted by ブクログ -
足の男女差、年齢的変化など詳しいデータをベースに理想的な歩き方を指南する好著だ．図33の理想的な歩行姿勢をしっかり眺めて、時速7kmのfast walking(brisk walking)を実行しよう．退職後10年間ほぼ毎日15,000歩を歩いているので、非常に参考になった．後期高齢者の年齢に近づい...続きを読むPosted by ブクログ
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アシックス研究所の研究成果、日本人の足型と歩き方。目からウロコの知見が豊富な一冊。
靴を選ぶ時、単純に足長だけで考えていた自分。実は靴選びには幅はもちろん、足型、アーチについても考える必要があるという。
また50歳を過ぎると足型が変わってくる、という部分がまもなく五十路の自分には気になる部分であ...続きを読むPosted by ブクログ -
若くて健康的な歩き方を続けるか、それともおじいさんの様な歩き方になるかは５０歳が分かれ目となる。
いつまでも若くて健康的な歩き方を続けるためには靴選びも重要である！
この本を読んだら、アシックスで自分の歩き方をデータ化してもらい、自分に合う靴を選んでもらいたい。
アシックスのファンになります。Posted by ブクログ
