田路めぐみの作品一覧

髪の毛についてあまり意識してこなかったので、個人的には目から鱗の内容でした。

髪の毛を育てるために不要なものは、塩素と過酸化脂質らしい。塩素は水道水に含まれるため、シャワーヘッドは塩素除去のものに変えること。そして、過酸化脂質はオイルパックで除去できるらしい。

低予算で簡単に実践できるものばかりたったので、どんどん習慣に取り入れていきたい！

昔、手作り石鹸シャンプーを使って、髪がガシガシになった経験があり、正直、手作り粉シャンプーは、自分で作って使うのはハードルが高いと思いました。
著者のサロンで体験できるのであれば、してみたいです。

タイトル通り髪が元気になるテクニックを解説した一冊。髪を元気(白髪・薄毛対策)にする習慣・シャンプー方法・食事法まで、図解を交えてかなり詳細にわかりやすく説明されている。冷え性タイプ・酸欠タイプ・老化タイプ・高血圧高体温タイプといったかんじでタイプ別の対策法もあって面白い。育毛対策として効果のあるとされる、塩素除去シャワーとオイルパックはちょっと試してみようと思った。