作品一覧 1～1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> 新着順 新着順 人気順 評価高い順 価格安い順 価格高い順 女子のうつ 3.7 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 1巻1,100円 (税込) 女性ホルモンの乱れが引き起こす女子特有のうつがあります 女性の5人に1人が悩んでいるといわれている、生理前に起こる気分障害「PMS」がわかるはじめての本。 生活を整えるだけで、あの憂鬱な気分からサヨナラできる! ・気分にむらがある ・イライラが止まらない日がある ・頑張りたいのに、力がでてこないときがある ・集中力に欠けて、仕事が進まない日がある ・急に感情的になって、彼に別れ話を切り出してしまうことがある ・将来にたいする漠然とした不安に押しつぶされそうになることがある ・なんとなく体調が悪く、気持ちがスッキリしない日がある 試し読み フォロー 1～1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> 西村留美の詳細検索へ
ユーザーレビュー 一覧 >> 女子のうつ 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.7 (3) カート 試し読み Posted by ブクログ 何度も読み返したくなる！面白かったです。今までの不調を思い返すと、どれだけ自分を大切にしていなかったんだろうと気付かされた。自分の心の声を、きちんと聞いて無理をせず理解していこうと思った。 0 2022年07月12日 女子のうつ 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.7 (3) カート 試し読み Posted by ブクログ 生理痛がひどくて、あとは生理前の気分の浮き沈みが激しくて もしかして私PMS…？？って思って買ってみた本。 結局自分がそうなのかはわからなかったけど、自分の身体を大事にしようって思えるきっかけにはなりました。 と同時に改めてなんで血を出しながら普段通りの生活を強いられてるんだという気持ちになりました。 毎月この1週間は自分を甘やかしてあげることとします。 0 2022年01月29日 女子のうつ 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.7 (3) カート 試し読み Posted by ブクログ イライラうつ…相手を思い通りにしたい シクシクうつ…自信のなさ バクバクうつ…まじめゆえに我慢をため込む、食べて発散 ダルダルうつ…人にも自分にも厳しい完璧主義 記録して不調パターンを知ること！カラダで気になる症状、精神面で気になる症状を書き出す。 0 2020年06月20日
3.7