前之園多幸の作品一覧 「前之園多幸」の「クライマーズ コンディショニング ブック」ほか、ユーザーレビューをお届けします! 作者をフォローする フォローすると、この作者の新刊が配信された際に、お知らせします。
作品一覧 1~1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> 新着順 新着順 人気順 評価高い順 価格安い順 価格高い順 クライマーズ コンディショニング ブック 3.0 スポーツ・アウトドア / アウトドア 1巻1,584円 (税込) ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 生涯、クライミングを続けたいと願う、すべての人に。 クライマー必読!上手くなるため、登り続けるためのボディケアを徹底解説。 クライミングに関する書籍を多数手がけ、 インストラクターとしても活躍する著者が自身の豊富な経験に加え、 クライマーとしても活躍する整形外科医たちに最新の取材を行い、 一生登り続けられるカラダをつくるためのメソッドを紹介。 巻頭には、クライミング界のレジェンド・平山ユージと小山田大のインタビューも収録。 【巻頭インタビュー】 ①平山ユージ――「新たなステージへの始動」 ②小山田 大――「最強ボルダラーという生き方」 【第1部】 コンディショニング編…体作りの基礎知識/コンディショニング/ボディケアの基礎知識 【第2部】 メディカルケア編…頭・首/肩/肘・手首/指/腰/膝・足 試し読み フォロー 1~1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> 前之園多幸の詳細検索へ
ユーザーレビュー 一覧 >> クライマーズ コンディショニング ブック スポーツ・アウトドア / アウトドア 3.0 (1) カート 試し読み Posted by ブクログ ボルダリングの技術書ではなく、コンディションを保つための本。 かなり学術的な内容になっていて説得力はあるものの実際に試しづらい部分的も多い。怪我に対する症状の説明や対処法、予防、ストレッチは細かく書かれているので参考になる。 0 2023年06月12日