上野潤子の作品一覧
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作品一覧
2019/02/04更新
ユーザーレビュー
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表情筋だけではなく頭皮もマッサージすることが、ほうれい線やたるみ、さらには視力の向上にも役に立つ、というのは新しい発見だった。
・下がっている方を重点的に
・耳たぶを回す
・仰向けで寝る
・シャンプーも上を向いて
・スマホも下を向かずに
・毎日入浴、まずは4分
・一日1万歩を目指す
・ゆるグルテンフ...続きを読むPosted by ブクログ
