石井正則の作品一覧

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  駄カメラ大百科

  石井正則

  駄カメラを集めた本。
  そもそも「駄カメラ」とはなんぞや？というところから説
  明しておかねばなるまい。著者曰く、「（オークション等
  で）駄菓子感覚の3,000円以下で購入した中古のフィルム
  カメラ」というのがその定義。いやぁ、興味深い(^^;)。
  
  コレに近いことを僕もかつてやっていた。
  僕の場合、と...続きを読むにかく数十台をまとめて売る「ジャンクボッ
  クス」に手を出した。もちろん動作確認など取れていなく、
  動けばラッキーなカメラが10〜50台入っている謎の箱(^^;)。
  安ければ2,000円、高くても10,000円前後。ジャンクと
  言いつつも、おおよそ7割が稼働品な場合が多い。しかし、
  20台のうち12台がAPSカメラだったりしたから、ガッカ
  リ感も凄いのだけど(^^;)。
  
  しかし、そんなジャンクボックスの中からCONTAX・T2
  とか、Canon オートボーイスーパー、FUJIFILM・TIARA
  などを手に入れたりしちゃったのだから、ジャンクボック
  スにすっかりハマった。今も何十台もフィルムカメラを所
  持しているが、半分以上はジャンクボックスサルベージ製
  品だったりする。
  
  この本で紹介されている駄カメラは、1台あたり3,000円
  以下が目安。僕のように「何が入っているか解らない」
  商品ではなく、ピンポイントで狙って購入したらしい。驚
  いたことに、ここで紹介されている25台の中で、僕が所持
  しているカメラは1台も無い。そうなると、なんかメラメラ
  来ちゃうんだよなぁ、収集欲が(^^;)。まぁ、自制しなきゃ
  な、この感情は。
  
  ちなみに著者の石井正則とは、アリtoキリギリス･･･という
  か、古畑任三郎で西園寺くんを演じたあの人。ケイブンシャ
  の大百科シリーズと全く同じ見た目といい、各機種レビュー
  での面白おかしくも真面目な文体といい、この人のアイデア
  力はもの凄い。フィルムカメラ書籍としてはもちろん最高だ
  が、読み物として退屈しないことも保証しときましょう。
  
  第二弾に期待。
  僕の経験(^^;)から言えば、まだまだネタはヤマほどある筈
  だから♪

  Posted by ブクログ
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  やってはいけないヨガ

  石井正則 / 今津貴美（キミ）

  アンチヨガ本ではなく、ヨガ推進派。
  間違ったヨガの認識ややり方で、本来とは逆効果の結果（自律神経が乱れたり、怪我をしたり）に陥る人も急増しているので、警鐘をならしつつ、正しいやり方を丁寧にわかりやすく解説しています。
  
  筋膜ウォームアップ→太陽礼拝→症状別アーサナ→クールダウン→シヴァ・アーサナの一...続きを読む通りの流れと呼吸が大事であること。
  
  実践編では、症状別のシークエンス例、注意点など細かに記載されており、とても親切で良心的な内容。
  
  ただ、筋膜ウォームアップの中には、ヨガインストラクターの私でも股関節を傷めやすいポーズがいくつかあったり、骨格によってはこれは肩を傷めるという筋膜ポーズもあったり、怪我をしないようにするための本なのに、どうなんだろうというポーズもあった。

  Posted by ブクログ
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  自律神経を良くすれば、耳鳴り、めまい、難聴も良くなる!

  石井正則

  耳鳴り、めまい、難聴を防ぐ自律神経の整え方。大事なことは、「運動して自律神経の偏りをリセット」「漫画などで夜ふかしして脳を興奮させない」「夜は脂っこい食べ物を控える」「生活にヨガ・瞑想を取り入れる」といったところ。

  Posted by ブクログ
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  やってはいけないヨガ

  石井正則 / 今津貴美（キミ）

  わかりやすく、シンプルなヨガのベースを理解できる内容だった。初歩的なことなので、ちゃんと基礎を理解してる人には退屈かもしれないけど、にわかといったら言葉は悪いがテレビでポーズ見たレベルなら、なるほどと思えるはず。改めてちゃんとヨガ習いたいなぁと感じた。

  Posted by ブクログ

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