水野健二の作品一覧
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作品一覧
2017/02/17更新
ユーザーレビュー
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考え方の部分が書かれていて素晴らしい。感じることを大切に。ヨガにおいて大切なことが前半でしっかりと書かれている。
＜メモ＞
・体が楽になることはそれだけでも生活していく上で大きなメリット
・自らリラックス状態を作れる能力は対人関係や仕事においても役に立つ。
・楽にできることは楽しい。気持ちのいいこ...続きを読むPosted by ブクログ -
なんかの拍子に目についたので読んでみた。目的はもちろん体を柔らかくするため。筆者自らが「体が硬い」と言っているだけあって、身体の硬い人でも無理なく取り組める内容となっている。ポーズ一つをとってみても、ポーズをとるための準備運動(これそのものも気持ちいい)があり、自分の身体に合わせて取り組むことができ...続きを読むPosted by ブクログ
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ヨガに興味ある人とか、ポーズを覚えたい人に向いてる。
ただ、まったくヨガの初心者の場合は、何度か経験者と一緒にヨガをやるなどして教えてもらうべき。いきなり絵だけだと、ヨガの感じがわからないかもしれない。
基本的なヨガのポーズが覚えれてよいです。Posted by ブクログ -
ヨガとの付き合いはこんな感じ。
体が硬いのでヨガにあこがれる！
↓
やってみるが、理想と現実の差がひどいことに。
↓
己にがっかりしてやめる
↓
最初に戻る
なので、タイトルに引かれて読んでみる。
著者は「体が硬い方が可能性が大きい」と説く。読んでいると「ヨガいいかも...続きを読むPosted by ブクログ -
初心者向けのヨガ本を探していたので、ここでレビューを見て購入。まだ、さわりしか読んでないけど、「気持ちいい」ところを自分で探りながらマイペースで行っていけばいいんだなと思いました。読み進めていくうちに、「やっぱりDVDかCDも欲しい」と思いました。Posted by ブクログ
