山田いずみの作品一覧
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2022/05/27更新
ユーザーレビュー
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「座ってできる！シニアヨガ」とありますが、座ってできる筋トレ・ストレッチ・マッサージですね。座ってパソコンや読書の時間が多い私にはとてもいいと思います。一息つくたびに「シニアヨガ」ですね(^-^)
今、公民館で週一「骨盤体操ヨガ」を受講しています。復習と整理のために再読しました。山田いずみ「座っ...続きを読むPosted by ブクログ
