北岡泰典の作品一覧
「北岡泰典」の「一瞬で新しい自分になる30の方法」「5文型とNLPで英語はどんどん上達する!」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「北岡泰典」の「一瞬で新しい自分になる30の方法」「5文型とNLPで英語はどんどん上達する!」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
Posted by ブクログ
■本の内容・特徴
ストレスとは、その状況に対する個々人の反応の仕方(思い込み)によるものである。現実とは、その人に特有の「知覚の癖」で出来ているので、知覚の仕方(認識の仕方)を変えると現実は変わることになる。
だから、「自分の頭の中の敗戦とスイッチを切り替えることで、瞬時にストレスを解消、軽減するための方法とテクニック」が有効なのである。
その具体的な30の方法について。
■目的
近頃よく目にするNLPとは何か、その概要を知る。
■感想
認識についての概念は、脳科学や心理学から言われていることと同じでした。モノの見方次第・考え方次第で世界は変わってくる、ということです。
確かにそういう