奥山治美の作品一覧
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作品一覧
2021/03/26更新
ユーザーレビュー
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同じ系統の本を読んでいるので新たな発見というのはほとんどないが、ほぼ納得できる内容。
新たな発見:
LDLコレステロールは体内に入り込んだ菌やウィルスの毒素を中和する働きも持つ。よって、感染症にかかりにくい。LDLコレステロールは栄養も届けてくれるし、感染症にかかりにくいというのはこのコロナ禍だと...続きを読むPosted by ブクログ -
オリーブオイルとか、体にいいからっていって
めちゃくちゃ大量に摂ってる人とかいるし
実際に私も、オリーブオイルなら
多めに摂取しても大丈夫だと思っていた。
でも、たしかにその根拠はよくわかってなかった。
そんな私に植物油の摂り過ぎも
実際あぶないですよ、と教えてくれた本。
もともとバターとか動物性油...続きを読むPosted by ブクログ -
植物油というと何となく体に良さそうだし、コレステロールを下げてくれるような気にさせる。ところがどっこい本書はこれとは全く真逆を説く。寧ろ植物油はホルモンを乱し寿命を縮め世代を超えて影響を及ぼすと警鐘を鳴らす。今、スーパーでは盛んにキャノラー油を廉売しているが、これこそが最悪の植物油。なんとダイオキシ...続きを読むPosted by ブクログ
