水村和司の作品一覧
「水村和司」の「1秒でも早く! 「ダメージ」から抜け出す方法」「デキル男の育て方」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「水村和司」の「1秒でも早く! 「ダメージ」から抜け出す方法」「デキル男の育て方」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
Posted by ブクログ
タイトルに惹かれて購入。
「ダメージ」回復への第一歩を分析するという観点から書かれている本です。
私が特に注目したのは「ダメージを抱えている時の禁忌事項」が書かれている点。”こうしたらいい”というアプローチの本はよくありますが、”これをしたらダメ”という視点での事項が列記してあるのは大変参考になりました。
ところで、読み進めているうちに「あれ、これって『不動心』(大川隆法著)に書かれている考え方と似ているな…」と。巻末の参考書籍にその名がありました!はい、納得です。
私の心のバイブルである『不動心』の書籍を、こういう形で再度勉強できた気がして、ちょっとうれしくなりました。
Posted by ブクログ
自らが心のダメージを負ってから復活するまでに時間を要することに、課題意識を持って読んだ一冊。
【本文抜粋】
■なぜ心のダメージを受けるのか?(原因)
1.「どうしたらいいか、わからない」という、不安で混乱する心
2.「ますます悪くなったらどうしよう」という、先行きへの怖さ
■揺れにくい心を作るために(対策)
1.認識力:現在の自分と、どうしたらいいかをわかる力
2.目標と前向きな力:未来に希望をもって生きられる力
3.信じる力:自分を信じて肯定できる力
また、上記の力を育む方法として、
1.認識力を育てる:自分の心の辛さだけに焦点を合わせていると、見落とすことがある
2.希望の持ち