作品一覧 1～1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> 新着順 新着順 人気順 評価高い順 価格安い順 価格高い順 産後骨盤リセットダイエット 3.5 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容 1巻1,716円 (税込) 多くのプレママ&産後ママが実感 妊娠前よりキレイで健康な体になれる! 「産後2カ月目には妊娠前のパンツが無理なく履けました」――I・Kさん 29歳 「産後10カ月も落ちなかった体重がこのやり方で見事に落ち、 ウエストサイズも戻りました」――Y・Sさん 40歳 「私もこのプログラムで妊娠前よりマイナス7キロキープ中!」――著者 ねこ背・腱鞘炎・腰痛・尿漏れ・便秘・むくみ・・・もみるみる解消! 試し読み フォロー 1～1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> 碓田紗由里の詳細検索へ
ユーザーレビュー 一覧 >> 産後骨盤リセットダイエット 暮らし・健康・美容 / ファッション・美容 3.5 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ 産後に産前の体型へ戻りたい人のための指南本。本書は効果的なエクササイズにより産後の体を引き締める方法を教えてくれる。ストレッチと筋トレがイラストにより解説されていて、独学でも分かりやすい。出産時に関わらず、女性向けによくおすすめされるストレッチと筋トレが多くて、初見のものは滅多にない印象。だからこそ、自分の知っているエクササイズが産後の体の回復に良いことを確認できるような良書だったように思う。 0 2023年04月19日
3.5