勝田小百合の作品一覧

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  老けないオーガニック

  勝田小百合

  美と健康について。
  頭クラクラしそ〜なくらい情報ぎっしり。
  
  全部はとてもマネできないけど、
  緑茶は無農薬にしよう！と決めました。
  残留農薬がダントツ高いのは、
  野菜や果物よりも緑茶。だそうだ。
  あら嫌だ。今もお茶飲んでるんですけど···
  お茶淹れるのに、お茶っぱ洗わないしね。
  というわけで無農薬緑...続きを読む茶をポチリ。
  
  あとは、女性ホルモンについての記載も要チェック。
  女性ホルモンは卵巣で分泌されるものだけど、
  閉経後はDHEAというホルモンのサポートを受けることに。
  いずれやってくる更年期対策で、
  このDHEAというホルモンを増やすように意識するのはいいことかも。
  食べ物だったら山芋やイソフラボンを含むものがいいそう。
  新たな気づきをくれた本なのでした。

  Posted by ブクログ

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