白井ゆりかの作品一覧 「白井ゆりか」の「人生レベルで心と体が変わる! 自己肯定感ダイエット」ほか、ユーザーレビューをお届けします! 作者をフォローする フォローすると、この作者の新刊が配信された際に、お知らせします。
作品一覧 1~1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> 新着順 新着順 人気順 評価高い順 価格安い順 価格高い順 人生レベルで心と体が変わる! 自己肯定感ダイエット 5.0 暮らし・健康・美容 / 出産・子育て 1巻1,430円 (税込) 過去に数々のダイエット法にトライし失敗→リバウンドを繰り返してきた著者。心と体の健康を害した著者が最後にたどり着いたのが「自分軸ダイエット」。ダイエット法は人の数だけあり、誰かにとって効果のあったダイエット法が、あなたに合うとは限りません。やせられないのは自分に合わないダイエットを頑張りすぎているから。ダイエット=我慢ととらえず、ダイエットは自分を満たしてあげる一つの手段ととらえれば、一生太らない体になれます。太っている今の自分がすでに100点満点だと認識すること。自己肯定感が爆上がりする本書のダイエットメソッドで、150点、200点の自分になる。そんな人生までもが変わるダイエットの本質を、本書で語りつくしました。 今の自分を愛するためのワークも多数収録。 試し読み フォロー 1~1件目 / 1件<<<1・・・・・・・・・>>> 白井ゆりかの詳細検索へ
ユーザーレビュー 一覧 >> 人生レベルで心と体が変わる! 自己肯定感ダイエット 暮らし・健康・美容 / 出産・子育て 5.0 (3) カート 試し読み Posted by ブクログ ダイエットの概念がガラッと変わりました…。 自分の体と心を大事にすることを知らなかったんだな、と痛感しました。 小さなステップがたくさん書いてあるので、好きなものを選んでやってみようと思います。 0 2024年04月20日 人生レベルで心と体が変わる! 自己肯定感ダイエット 暮らし・健康・美容 / 出産・子育て 5.0 (3) カート 試し読み Posted by ブクログ 今まで読んできたダイエット本で一番納得出来た気がする。 自分軸って難しいけど少しづつ実践出来たらいいと感じた。 0 2022年01月30日