野末武義の作品一覧

読んでよかった！

何度か読み直したい。（喧嘩した時とか特に笑）

夫婦、カップルが寄り添う会話、コミュニケーションを目指す

夫婦・カップルだけの関係にとどまらず、人間関係を良好に築くためにどうすればいいかを、本質的に記載している本だった。
説明も分かりやすく、初学者でも理解しやすい言葉遣いだった。

人といい関係を築くためには、自分のことを受け入れ、相手とアサーティブに対話することが必要。簡単にアサーティブにな対話ができるとは思わないが、少しずつ、自分の改善するべき点を見つけ、人と良い人間関係を築いていきたい。

以下、気になった言葉

■パートナーの話を聴けないとき
・聴けないということをアサーティブに伝えることが大切。
「私は今いそがしいし疲れているから、あなたの話に集中できないと思う。だから、明日にしてほしん...続きを読むだけど」
→今すぐ話しを聴けない理由を明確に示し、一方で話を聴くつもりがあることを伝え、いつなら話を聞けそう見通しを伝える。

結婚する前に出逢いたかった本
結婚すると色々ありますがこの本を読み返して、自身の至らなさを素直に感じる事ができます
読んで損は無いと思います

読んでよかったと思う。

自分のことも相手のことも尊重して物事を考えられるようになりたい。

相手に変わって欲しいと願うならまずは自分が変わっていかなきゃいけない。

特に家族との強い結びつきの話。ハッとさせられました。

夫婦は自分が育った家庭より長く続くであろう一つの家族なのに。

自分も、相手も弁えていかなければいけないなと思った。

そもそもで、関係性を続けることの大変さを異文化交流と表現しています。
上手くいかないのも当たり前、という事ですね。

そんな中、付き合いたてから、子供ができて成人するまでなど、様々なライフステージで起こりうる問題の話があります。

親密でいるには、お互いにケアし、他ではない相手を尊重し、楽しむことが大事とのこと。

・パートナーをありのままに受け入れる
・二人の関係に自分が責任を持つ
・謝ることを許す
・痛みを分かち合う

親密になる前に身構えてしまう防衛反応、親との関係性が成人になってからも影響していること、男女の問題に対する取り組みの違いなど、内容は多岐です。

ここまでは問題のパターンの...続きを読む話が多いですが、アサーションとして、相手と自分を尊重するコミュニケーションの取り方が、本書のメイン？です。

自分を尊重するということは？
相手を尊重するということとは？？

嫌なことを嫌と伝える、相手の話を積極的に聴く(傾聴)、相手を非難せず自分が感じたことをIメッセージで伝える。

パートナーとの関係で傷つくのも自分の権利。
あえて言わないを選択する権利。

柔軟性のある考え方が必要なのは、唯一のパートナーとうまくいくためですね。

200ページに満たない本なのに、とても充実した内容でした。
上手くまとめられませんでした。笑