成瀬まゆみの作品一覧
「成瀬まゆみ」の「タフティ・ザ・プリーステス 世界が変わる現実創造のメソッド」「ザ・ミッション」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「成瀬まゆみ」の「タフティ・ザ・プリーステス 世界が変わる現実創造のメソッド」「ザ・ミッション」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
同志社大学文学部卒。著書には『いつだって自分さがし』がある。『ハーバードの人生を変える授業』、『幸せのシンプルルール 511 の翻訳』などで翻訳を手がける。
Posted by ブクログ
著者は16歳でスカッシュのイスラエルチャンピオンになったけれど、決して幸せにならなかった経験から『幸せ』を研究するようになったポジティブ心理学の博士です。
52項目の行動を提案しており、方法も具体的に書かれてあるので、今からでも始められる内容になっています。
印象に残っていること。
・変化をするために必要なのは、自制心を養うことではなく、習慣を取り入れること。
・自分のために学び続ける。自己啓発と仕事に関する知識取得を毎日決まった時間を勉強に充てるようにする。
・困難から学ぶ。人は困難を克服することで幸福になれる。何より大切なのは最も深いところにある感情や思いと向き合うこと。
・周りの人と