CHIEKOの作品一覧
「CHIEKO」の「脱獄のカザリヤ」「医師がすすめる エビデンスベースの「体にいい」食習慣」ほか、ユーザーレビューをお届けします！
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-食習慣で体も心もケアできる！ 最高の体調を維持しよう。 近年YouTubeでは、栄養学の専門家や医師による情報発信によって、医学論文に書かれているエビデンスベースの食事に対する関心が注目されている。 読者が求めているのはたんに「痩せる」食事から、「太らず、健康的で、質のいい」食事へと関心が移っている。 一般的には脂肪をとると「太る」と考えられているが、「質」の観点から考えると、事はそう単純ではない。体にとって必要な脂肪（例えばオメガ3脂肪酸など）もあり、脂肪をとらないが故に「不健康」であることも考えられる。 本書では、産婦人科医であり、YouTuberである著者が「体にいい食事」をベースに、生活習慣病、更年期障害、食べ過ぎによって起こる病気などの問題を「食習慣」を通して解決できる方法を提示する。 第1章 健康的な食事は太らない？ 第2章 自律神経とホルモンを整える食事 第3章 体調不良のあなたへの食事法 第4章 最高の体調を保つために必要なこと 第5章 心も体もケアする、最高の食習慣
ユーザーレビュー
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匿名
ネタバレ 購入済み続きが楽しみ
なんだか期待できそうな作品を見つけたので購入。二十二世紀の近未来で貧富の差がかなり開いてしまった日本での話。もっとエログロがないか続きが楽しみ。
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匿名
ネタバレ 購入済みうーん
うーん・・・ストーリーが進むにつれてなんか微妙になってきたかな？エログロが思ったよりもないし、金持ちたちに提供される遊びもなんか控えめだし（まあ自分がされたら嫌だけど）。読み手としてはもっと過激なの期待してたけど、ストーリーの展開も若干ガバついてきたなって思った。
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匿名
ネタバレ 購入済み話の要素としては
行方不明の妹を探すため、得体の知れない牢獄に自らやってきた女性の話。というのは要素としてわかるんだけどもっと過激に痛みを与えられる描写が欲しいなと思った。
