中元日芽香の作品一覧

カウンセラーと話す時間は、一息つけるひとつの居場所。不安な気持ちも、愚痴も、素直に言葉にする。

悩みに白黒つけるダイレクトな解決策は、ない。折り合いをつけて、だましだまし悩みと付き合っていくこともある。その時、寄り添ってくれる存在がカウンセラー。

この本を読んでいて、私もこの悩みを持ってるなあ、と感じました。直接的な正解はないけど、今できるちいさな工夫を紹介されていました。今日がんばれたことをメモする、自身のちいさなわがままの願望を叶える、相手と自分に境界線を保つことを真似たい。

2022年の夏ごろ、ふとYouTubeで「乃木坂工事中」のアーカイブ動画を見つけ、暇だしバナナマンが好きだからと見始め、気付けば乃木坂46のファンになっていた。
それからいろいろ知っていくうちにかつての1期生「ひめたん」を知って、さらにそのひめたんは適応障害によって卒業されたと知った。
そして、たまたまそんな中元日芽香さんが本を出したというインタビュー動画を見つけ、ひめたんではなく中元日芽香さんにも興味を持った。
そんな流れでこの本を手に取ってみた。
アイドル時代を振り返る内容が比較的長いので、ファンになったからこそ楽しめた内容でもあるのかなって思う。「あの時こういうことがあったんだ」「そんな...続きを読むことを感じていたんだ」など。
そして、インタビュー動画を見て声やしゃべり方を知っているからこそ、読みやすかったのもあると思う。文章が自然と声になって聞こえてきたから。
でも、なんていうか、乃木坂46とかアイドルとかよく知らないしって人にもたくさん読んでみてほしいなって感じた。
自分は大学時代に一度ひきこもりになり、その後社会不安障害・鬱などの診断をされ、大学を中退。それから10年以上ずっと通院を続け、カウンセリングも受けている。だけど、とある事件があったから、大学の保健センターに相談に行けて、そしてそこから通院へとつなげられただけで、正直自分は運がよかったと思ってる。それくらい精神科や心療内科へ行くこと、カウンセリングを受けることってハードルが高いと思う。自分にはものすごく高かった。
でも、この本を読んだら、きっとそのハードルはぐんと低くなってくれると思う。
もし「ちょっと疲れちゃったな…」って感じる人がいたら、自分だけじゃなく周りにそんな人がいたら、この本を手に取ってみてほしい。
もしかしたら、ちょっとだけ世界の見え方が変わるかもしれないし、病院に行ってみる勇気をもらえるかもしれないから。
そういう本だったと思う。

果てしない努力やたくさんの感情が渦巻いている裏があるのに、いつもキラキラの笑顔を見せてくれるアイドルがやっぱり大好きだと思った。

ライブにも握手会にも行ったことはないけれど、かつて憂鬱な日曜日の深夜に観ていた深夜番組での「ひめたん」のキャラと笑顔が好きだったので読んでみた。

アイドル時代はやはりかなりの頑張り屋でどこにも吐き出さず取り組み続けた結果、オーバーヒートしてしまったようだ。
夢に向かって頑張っている人の頑張りすぎを止めるのは難しいとは思うけど、10代20代の子達のエンターテイメントの残酷性を売りにして商売してるのなら会社の大人はもうちょっとちゃんとケアしてあげてほしいなぁと思った。頑張っても頑張っても報われず、目指すべき次の目標がわからないのは辛いと思う。

第2章、第3章で過去の自分やトラウマに向き合って一...続きを読む歩前に踏み出した様子が読めて良かった。努力を人に見せないタイプの努力家の若い人が葛藤や苦しみを文章にしてくれる本はあまりないので、今色々なことで悩んでいる人が読むと等身大の自分を受け入れて一歩踏み出すきっかけになるかもしれない。
あの頃の日曜日に笑いと癒しをくれてありがとう、と伝えたい。

私は乃木坂46のファンで、特に一期生の皆さんが大好きです。今は一期生の皆さんの殆どが卒業されてしまったため、少し離れてしまいましたが、「乃木坂って、どこ？」や「乃木坂工事中」は欠かさず見ていました。
その中でひめたん(ここでは親しみを込めて「ひめたん」と呼ばせていただきます。)はアイドルとして人一倍頑張っている姿が印象的でした。一方で、本書にもあるように、他のメンバーと比べても頑張り過ぎているように見えたり、バナナマンのお二人からの咄嗟のフリにご自身としてはうまく答えられていないと感じ、落ち込んでいるような姿も見受けられました。
本書を見て努力家で感受性が高い分、自分自身を許せなかったのだと、...続きを読む改めてひめたんの思いを感じとりました。私自身も自分の本当の感情を人にさらけ出すのは得意ではなく、空気を読んでしまうタイプなので、ひめたんほどの努力はできていないものの、気持ちは痛いほど良くわかりました。
頑張り過ぎて自分を褒めることのできない方におすすめしたい、温かい気持ちになれる一冊です。