マッスルグリルの作品一覧 「マッスルグリル」の「ガッツリ食べても罪悪感ゼロ! 究極のバードめし」「マッスルグリル THE COMIC」ほか、ユーザーレビューをお届けします! 作者をフォローする フォローすると、この作者の新刊が配信された際に、お知らせします。
作品一覧 1~2件目 / 2件<<<1・・・・・・・・・>>> 新着順 新着順 人気順 評価高い順 価格安い順 価格高い順 マッスルグリル THE COMIC 5.0 少年マンガ 1~2巻858円 (税込) 筋肉×食を追求する大人気YouTuber「マッスルグリル」を、 おもむろにマンガ化!! 簡単グルメ、筋トレなど“マッスル”の世界へようこそ! 470万再生を突破しSNSで超話題の 究極の減量食「沼」をはじめ、簡単ヘルシーなグルメ、 効果的な筋トレやダイエット方法、フィジーク(ボディービル)の コンテストの様子などなど、めくるめく筋肉と食の世界にあなたを誘います! 試し読み フォロー ガッツリ食べても罪悪感ゼロ! 究極のバードめし 4.2 暮らし・健康・美容 / 食・料理 1巻1,430円 (税込) ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 簡単、ウマすぎて自炊が好きになる! 自分史上最高の肉体が手に入る 究極の「バード(鶏肉)」レシピ。 再生回数430万回を超える「沼」のレシピも収録! 現役ボディビルダー&格闘家YouTuber、待望の初著書! 彼らの代名詞でもある「バード(鶏肉)」のレシピを 炊飯器、主食、おかず、おつまみ、スープ、バルク飯、おやつに分けて紹介! 【レシピ以外にもこんな内容が!】 ○「バード」がダイエットでおすすめの理由 ●「たんぱく質神話」に騙されてはいけない ○摂取すべきカロリー、栄養素の目安 ●ダイエット、トレーニングを続けるポイント ○チートデイ、ファスティングについて ●ダイエット時の「果物」「飲み物」の考え方 ○常備しておくべき食材 ●外食行くなら、何を食べるべき? 試し読み フォロー 1~2件目 / 2件<<<1・・・・・・・・・>>> マッスルグリルの詳細検索へ
ユーザーレビュー 一覧 >> 別冊少年マガジン 2021年5月号 [2021年4月9日発売] 少年マンガ誌 5.0 (11) カート 試し読み ちゃむ 購入済み 本当におわった、、、 諌山先生、、本当にお疲れさまでした。毎月おって本当に良かったです。 感想遅くなりましたが、毎月楽しませていただきました。ありがとうございました!!!!! #深い #切ない 0 2022年09月30日 ガッツリ食べても罪悪感ゼロ! 究極のバードめし 暮らし・健康・美容 / 食・料理 4.2 (5) カート 試し読み くろばやし 購入済み 筋肉ついたぞ いつの日かゴリマッチョを目指して筋トレに励む日々この本になっているレシピを作り食すことで体が変わっていくことの快感にとりつかれました。 #感動する #深い #タメになる 0 2022年09月25日 ガッツリ食べても罪悪感ゼロ! 究極のバードめし 暮らし・健康・美容 / 食・料理 4.2 (5) カート 試し読み Posted by ブクログ レシピ名の1品目が「沼」、2品目が「マグマ」。 砂糖やみりんの代わりに100%リンゴジュースを使うなど個性的な料理本。 本をきっかけにYouTubeチャンネルをみるようになり、マックスグリルのファンになりました。 0 2022年04月14日 マッスルグリル THE COMIC(1) 少年マンガ 5.0 (2) カート 試し読み くろばやし 購入済み バイブル この作品通りに料理や筋トレを実践したところ、最大で10キロ以上痩せることに成功しました。続きが気になる作品です。 #タメになる #癒やされる #深い 0 2022年04月01日 別冊少年マガジン 2021年2月号 [2021年1月9日発売] 少年マンガ誌 4.4 (5) カート 試し読み もち 購入済み 進撃のラストスパート 単行本が待てず購入しました。エレンの運命は…!?ミカサ、アルミンの行く末は…?進撃の巨人ラストスパートは怒涛の勢いで進んでいきました。 #アツい #ドキドキハラハラ #ダーク 0 2021年12月14日