長澤宗太郎の作品一覧

おすすめ度：85点

早速、筋トレ（腕立て伏せ、腹筋、背筋）を就寝前毎日行っている。
「声かけ」のルールに従って、これからも子供からスポーツ運動への苦手意識を取り除いてやり、チャレンジしていく環境を造り上げていきたいと思う。

運動会を前にして子どもたちにかけっこの練習をさせたくて読んでみた。
具体的な練習方法が書かれているが、子供への声かけの方法や習い事としてのスポーツの考え方も書かれていた。
年齢別の声かけの仕方が参考になった。

かけっこの練習をする時は親も一緒に。良いコーチになる必要はないが、親がジャージなど見える形でやる気を示して一緒にジョギング程度でも良いから走ると良いとのこと。秋のダイエットと思って一緒に頑張るしかないな。

小学生くらいの子どもにとって足が速いということはとても重要なことなんですよね。それだけでヒーローになれる的な。

まぁ私にはまだ子どもいないんですけど。

足の速さはテクニックと同じ位メンタルも大切。如何にしてやる気を引き出すか、成功体験に導くか、という教えは、かけっこだけではなく広くコーチングに通じるものがある。親も自分なりの目標を決めて子供と一緒にトレーニングするのはいいなと思った。