中村知史の作品一覧
「中村知史」の「イラストでわかる 疲れないカラダの使い方図鑑(池田書店)」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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Posted by ブクログ
体力はないほうではないと思いつつも、何か作業をすると、とても疲れやすく、もしかしたら「体の使いかた」が根本的にまちがっているのかなーと思っていました。
系統立てて「正しい体の使い方」を記してある本をずーーーっと探していたので、題名にひかれて手にとってみたところ………
とてもよかったです!
疲れる体の使い方例をみると、わー、全部私のつかい方だ!と思いました。
図解で疲れない体の使い方が描かれていたので、
即、実践。イラストがとてもわかりやすいです。
日常生活の疲れないやり方がシチュエーションごとにあって、とても助かりました。草むしりとか。
疲れ具合が全然違う!
よい本に出逢えました。
子ど