笹井恵里子の作品一覧

食事からきちんとした栄養を摂ると体が楽！と健康の素晴らしさを知ったところ、もっと知識をつけて楽しく自炊したいと思って購入しました。
・ブロッコリースーパースプラウトは糖化反応を抑えるのに最強
・きつね色は糖化の証
・脂質の多い肉を避ける
・トレー内に汁の出てない新鮮な肉を選ぶ
・旬の魚介、魚を朝食べる
・果物も朝
・チーズは眠りの質を高める、ナチュラルチーズが◎
・起床１時間以内にたんぱく質を摂る
・理想的な朝昼夜 食事量の割合は4＝3＝3
個人的に覚えておきたいところを箇条書きにしましたが、週刊文春の人気記事のまとめ本だったらしく全ページにわたって内容が濃いので、興味ある部分だけでも読み返し...続きを読むたい。
納豆、ヨーグルト、にんじん、ほうれん草など、ほぼ毎日食べているものがランキングやおすすめに入っているとうれしかった。
載っているレシピも美味しそうで、桜エビ入り山芋焼きと、マグロのユッケは作ろうと思います。

在宅医療の現実や具体的に知っておくべきことを理解することができ、自分のときはどうしたいのかを考える指針になった。1人でも家族がいてもその人なりにきちんと生ききることはできるということを知ることができた。
大切な人を亡くしたあなたへという文章には、色々と思う節があり、慰められた。

第1章 在宅死を支えた家族の本音
第2章 今、現場で何が起きているのか
第3章 「家で死ぬ」ために知っておきたいこと
第4章 家で看取れてよかった

どう人生の幕を閉じる支援ができるのか…を考えるために読みました。
いいこともよくないことも書いてあって、いろいろ参考になるし、考えさせられました。

何十年もかけて溜められたゴミ山が凄絶。エアコンの高さまで積み上げてその中で生活している住人の心理がよくわからないが、精神疾患であるとの見解。関連してゴミ屋敷清掃の動画を見ていたら気が滅入ってきた。ゴミは人の生きる気力を奪う。対策は人のつながり。

孤立が先か、ため込みが先か。

生前・遺品整理業者で実際に3年間はたらいたジャーナリスト・笹井恵理子さんによるルポです。内容は、壮絶なゴミ屋敷の整理体験記、「ためこみ症」に対する医師や専門家の見解、本人や家族へ向けた具体的な解決案、整理業者ではたらく方の心情など。構成もわかりやすくあっという間に読み終わりました。悪徳整理業者の見分け方まで書かれており、細やかさに好感が持てます。

ゴミ屋敷に住む人・住んでいた人に偏見の目を向けるのではなく、住人の再起を願う笹井さんの優しい目線を感じます。迷わずおすすめできる本です。

ゴミ屋敷主人の人生を描いた橋本治さんの小説「巡礼」を読み、ゴミ屋敷に住む人間...続きを読むの心理に興味がわいたところに、この「潜入・ゴミ屋敷」が話題になっていたので迷わず手に取りました。読んでいてあまりに自然に「巡礼」の主人公の描写・心情とぴったり符号するので驚きました。

現場ルポは本当に壮絶です。死臭、虫、大小便、亡くなった遺体の痕跡の描写が、読んでいて自分の顔が歪んでいるのが分かるほどに。住人の孤独の痛ましさをリアルに物語ってくれます。
帯に「こんな家に住んでいると、人は死にます。」とありますが、これはけして煽り文句ではないことが読めば分かります。

ものをためこみ過ぎて日常生活や社会生活に影響をおよぼしてしまう「ためこみ症」は2013年に精神疾患として定義されました。
そもそも「ものを必要以上にためこむ」という行動自体は他の疾患にも見られるようです。ADHDは整理整頓が不得意であったり、うつであれば整理・処分する気力がない。認知症の場合はなにを所有しているかを忘れてしまう。統合失調症は「これを処分すると大変なことになる」という妄想、、、それらがきっかけでためこみ行動が起きるとされています。
上記の疾患と区別される「ためこみ症」は、人間関係の強烈な喪失体験（大切な人との死別や離婚その他）がきっかけとなり、ものをため込むことで喪失した部分を埋めようとする病気だそう。ためこんだものが自分の一部のように感じられるため、処分することに苦痛を伴うとのことです。

ゴミ屋敷の住人は、社会あるいは人とつながれなかったからためこみ行動に出てゴミ屋敷をつくりあげてしまったのか。それともゴミ屋敷になってしまったから周りから孤立してしまったのか。どちらが先かはわかりませんが、行政でもご近所さんでも友人でも、なにかしら「だれかと繋がること」がゴミ屋敷から脱する手がかりになることが分かりました。

最後に笹井さんは、コロナ以降の孤立をふせぐためには「"弱くゆるい人間関係"が大事」と書かれています。やはり昨今の社会のあり方におけるキーワードですね。肝に銘じます。

余談：「SM系エロ本」を大量にためこんでいた現場のルポで、大学教授にためこみ行動とSM趣味の心理的な関係をたずねていたところは、不謹慎ですが少し吹き出してしまいました。