ティク・ナット・ハンの作品一覧
「ティク・ナット・ハン」の「愛する」「怒り 心の炎を静める知恵」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「ティク・ナット・ハン」の「愛する」「怒り 心の炎を静める知恵」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
Posted by ブクログ
自分の口調が、だんだん実母に似てきたよーな···
と思う今日このごろ。
この本を読んで、なるほどねと合点。
両親やその上の世代のご先祖さまに
想いを馳せることになりました。
私たちがとる行動は、
幾多の世代から伝えられてきたもの。
母親の喋り方も、
ずっとずっと上の世代から引き継がれてきたのかしらね···
この本では、
インナーチャイルド(内なる幼子)を癒やすメソッドの解説あり。
呼吸に合わせて、5歳の自分を癒やすというもの。
ガマンしていた幼い頃の自分を、よしよし♡
と同時に
5歳の両親もよしよししてあげる。
当たり前だけど 両親にも幼い頃がある。
もしも親とうまくいかない