斎藤茂太の作品一覧
「斎藤茂太」の「会社、仕事、人間関係が「もうイヤだ!」と思ったとき読む本(あさ出版電子書籍)」「「いい人だけどグズ」を直したい人が読む本―仕事・人間関係のクヨクヨを晴らす考え方」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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昭和医学専門学校(現昭和大学)卒。慶應義塾大学大学院医学研究科博士課程にて医学博士号を取得。精神科医。『いい言葉は、いい人生をつくる』、『「心の掃除」の上手い人下手な人』など数多くの著書がある。
Posted by ブクログ
精神科医である著者が、やる気の出るヒントを書いている。
1章は、逆転の発想で「嫌いな自分」をリセットする。
2章は、小さなテクニックで人間関係をストレスにしない。
3章は、仕事で元気が出るちょっとした発想法。
4章は、体が喜ぶ毎日の過ごし方。
5章は、小さな変化で人生はもっと楽しくなる。
人を育てる・叱るコツとして
①プライドを傷つけない
②ネチネチ引きずらない
③感情的にならない。
そして「ほめ言葉をケチらない」。
他人に仕事を任せるときは80%の信頼で十分。頼りすぎると双方にストレス。
などなど、今の私に必要な言葉がたくさんあった。
買って、社会に出てからも手元に置いておきたい一冊。
心が疲れた時に読むと良い
読んで心が少し軽くなったような気がします。働くということ以上に、そこにある人間関係が原因であるのだなぁと思いました。上手くそこを受け流しつつ生きていかないと、行き詰まってしまうのでしょう。心が病んでるな、折れそうだ、疲れたなぁと思った時、読むと良いと思います。