椎名雄一作品一覧

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  • 「落ち込み気分」が続いたときに読む本

    「落ち込み気分」が続いたときに読む本

    3.5
    椎名雄一
    学術・語学 / 哲学・宗教・心理
    1巻1,031円 (税込)
    「小言ばかり言う上司がいてイヤになる」「自分は友人に絶対嫌われている」、そんな日常の小さな悩みから落ち込み気分が続いている――。これは、あなたの「気持ち」と「思考」が、知らず知らずに自分の心に生まれた「はこ」に閉じこもっていることが原因。 本書では、３０００人のクライアントの悩みを解決してきた心理カウンセラーの著者が、６つの「はこ」のタイプ、そして、「はこ」から脱け出す方法を具体的な事例を交えて解説します。
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