「人生100年時代」といわれる現代、最後まで元気にハツラツと生き抜きたいと望む方は多くいるように存じます。しかし、健康的で充実した毎日をいつまでも送ることは、そう簡単なことではありません。「元気ハツラツ！」でおなじみの崑ちゃんは、90歳を迎える今が、人生で一番健康！と話します。なぜ90歳の今が一番元気なのか、体だけでなく心も元気な秘密はどこにあるのか、その「心と体の元気の秘訣」を教えていただき、一冊の本にまとめます。これまでの人生を振り返りながら、家族や死生観のことも伝え、読み物としても楽しんでもらえる「痛快・筋トレエッセイ」です。

昭和三十～四十年代、『番頭はんと丁稚どん』『とんま天狗』などで絶大な 人気を獲得。コメディアン、俳優、司会、コメンテーターとして、テレビの 黎明期から活躍する大村崑の回想記。 劇団「笑いの王国」を結成した芦屋雁之助、小雁兄弟や花登筺、 同時期に活躍して関西の笑いを全国に広げた藤田まこと、藤山寛美、 高倉健、渥美清、美空ひばり、森繁久爾、森光子など昭和のスター・・・。 抱腹絶倒、波瀾万丈のエピソードが満載！ ・おもな目次 【第一章　人気者狂想曲】 北野劇場／花登筺の脚本と演出／「とんま天狗」 【第二章　家族の記憶】 神戸・新開地 【第三章　「大村崑」の誕生】 終戦／闇物資商売／キャバレー「新世紀」 【第四章 姓は尾呂内、名は楠公】 ミゼットの生CM／オロナミンC秘話／アドリブから生まれた名コピー 【第五章　僕と家族】 息子たちと銭湯へ／家族対抗歌合戦必勝法 【第六章 「崑ちゃん」秘話】 メロンの恨み──江利チエミと高倉健／遊び仲間・藤田まこと 東京の仲間たち──渥美清、谷幹一、関敬六 キャバレーの流儀──エノケンさん／鼻メガネの継承──三木のり平先生 耳元で聴いた「柔」──美空ひばり／異端児──トニー谷さん すごい顔パスの音曲師──柳家三亀松師匠／桂米朝師匠の「路銀」 『君恋し』──ミヤコ蝶々／藤山寛美さんの楽屋テクニック 森光子ちゃんと森繁久彌先生／とんま天狗ファン──十八代目中村勘三郎 座長・北島三郎さん／八代亜紀さんのサプライズ 【第七章　未完の話】 未だ届かない船――森繁久彌 【第八章　元気ハツラツ！】 崑ちゃんがくれたオロナミンＣ／崑ちゃんの元気の秘訣