中学１年のときに心臓発作で死にかけたことを機に、直感の声が聞こえるようになった著者。以来、直感に従って生きることで、新しい人生を次々と切り拓き、ギリシャ、イタリア、ドイツ、フランス、スイス、オランダ、イギリス、スペインと国境を軽く飛び越え、希有な人生経験を積む。 　現在、スペインで、鍼灸師・カウンセラーとして、「百パーセント治らない」と言われた病気を治すなど数々の奇跡な治療を行っている著者が、これまでの人生で見つけてきた、国境も人種も越えた幸せな人生を生きるための極意を教える。 ◆もくじ 序文　吉本ばなな 極意その１　まず最初に自分のことを考える。余裕ができたら、次に今、自分の目の前にいる人間のことを考える。そして一番最後に遠くいる人間のことを考えること 極意その２　自分を熟知すること 極意その３　他人を熟知すること 極意その４　過去に生きず、未来に生きず、ただ現在に生きること 極意その５　日本人と西洋人の違いを熟知すること 極意その６　武士道精神と宗教の違いを熟知すること 極意その７　人間を愛すること 極意その８　友だちのメカニズムを熟知すること 極意その９　絆について熟知すること 極意その10　直感を熟知すること 対談　水谷　孝　×　吉本ばなな おわりに　水谷　孝