健康長寿のカギは「歩く速さ」だった! 「歩幅広めで早歩きの人は長生き」、「歩くだけで脳が大きくなる」など、健康寿命を延ばす秘訣を大公開。 「歩く」という身近なきっかけで、今から始める認知機能の低下予防。

今の高齢者は実質10歳若返っている!　74歳まで元気に働くだけで、10.5兆円の新産業が生まれ、社会保障費も12兆円減らせる。消費税20%は全く不要。戦う現場からの最新報告 【主な内容】 第1章　このままでは国は滅びる!?:まずは超高齢社会の現実を見る 第2章　新しい社会には、新しい2つのモノサシが必要だ:「ライフスタイル価値」と「スマート経済価値」 第3章　「元気高齢者」が22・5兆円の新産業を生み出す 第4章　健康だから働ける。働くから健康でいられる:「長生き×健康」という「健康寿命」の考え方 第5章　「街づくり×エコシステム」がビジネスとライフスタイルを変える 第6章　「街ごと老朽化する未来」をどう防ぐか:「健康未来都市・柏の葉」の未来へ向けた挑戦 第7章　21世紀型街づくりの2つの核:「健康ステーション」と「社会協働システム」 第8章　最先端では何が行われているか?:挑戦者たちの「知×実践」型ソリューション 第9章　立場が異なる「人×人」の連携が未来を拓く