噛み切りやすく作る、お弁当箱に盛るetc…。保育園で10年働いた管理栄養士の「子どもがパクパク食べるコツ」満載の魔法のおうちごはんレシピ集。 子どもの食事に悩む親から大きな反響を呼んでいる、YouTubeチャンネル「あおいの給食室」は、登録者数23万人超（2022年11月現在）。主宰の管理栄養士あおいさんが、第一子出産後、「ママがらくできる工夫」を加えて、さらにパワーアップした1冊ができました。 「子どもが食べてくれない時、『料理が下手だから』と悩む方が多いのですが、子どもが食べない理由は『料理の技術』ではないんです。『子どもが食べやすい作り方、盛り付け方』があるのです。しかも、子どもは『慣れ」が重要。だからくり返しでいいんです。この本は、子どもが喜んで食べてくれるだけでなく、大人も一緒に食べておいしい『4週間分の献立』になっているから、マネするだけでOK！。ぜひくり返し使って、ママもらくしてください」（by 管理栄養士あおい） ＜構成＞ ◆教えて！あおいさん　 子どもが喜んで食べるコツ／栄養がカンタンにとれるコツ／ママがらくになるコツ ◆1週目　三角食べが苦手な子どもには食べやすい！ 「一皿ごはん＆麺＋1品」献立 ◆2週目 「小刻み調理」なら子育て中でもらく！ 「レンジ、トースター、コンロで同時加熱」 献立 ◆3週目 週末にまとめて作って当日温めるだけ！ 「作り置き1週間アレンジ」 献立 ◆4週目 お弁当箱に詰めるだけで食べてくれる！ 4週目　「 おうちピクニック弁当」 献立 COLUMN 時間をかけない栄養満点朝ごはん おやつ以上ごはん未満のレシピ 週末パーティメニュー

今は亡き祖父が遺した寂れた茶屋をひとりで切り盛りする穂ノ香は、お店に押しかけてくる地上げ屋にうんざりする日々を送っていた。ある日、占い師から「あなたは今日、運命の人に出会う」と予言され、延命隼也人という男性と遭遇する。強面だけど、話すと笑みを見せてくれる隼也人に少しずつ心を開く穂ノ香だったが、別れ際に大切な“あるもの”を奪われて――!?危険な彼とのスリリングラブ♪

優秀な一家の長女として生まれたあおいは、小さい頃から習い事ばかりの毎日を過ごしていた。親の期待に応えようと言われた通りに努力を続けていたが、ある日…ネット掲示板で目に入った「死にたい人集まれ」の文字。そのページを開き、詳細を聞こうと書き込みをして……

★電子版特典付★紙版に未掲載のカットを巻末に収録!! 大人気ダンス＆ボーカルグループ「MeseMoa.」の最年少エースあおい、初のソロ写真集！ 撮影：飯岡拓也

彼氏にふられ、住む家を探していたデザイナーの卵・マユが紹介されたのは一戸建ての物件。さっそく新居に移ったマユの目の前でいきなり壁が壊される…！その張本人は隣に住む、女性格闘家・ユカだった。そして、正反対な二人の奇妙な共同生活が始まって…！？

幼いころから義理の母と姉に虐げられてきたアイネス。姉に熱湯をかけられ火傷痕を負い、それが原因で嫁ぎ先でも“醜い女”と言われ酷い扱いを受ける。さらには夫は姉と浮気を…。そんなアイネスの前に「氷血」と呼ばれる侯爵が現れ「妻になれ」と結婚を申し出る。奪われたものを取り戻すため、アイネスは彼の手を取り──

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 YouTubeチャンネル登録者数20万人!! 「あおいの給食室」、待望の書籍化。 保育園で10年働いた管理栄養士・あおいが、野菜たっぷり＆子どもたちに特に人気のメニュー95品を大公開！ □「好き嫌いのある子」や「食の細い子」もパクパク食べる！ □塩分控えめなのに美味しい！ □作り置きできるレシピ多数なので、忙しい人にもおすすめ！ □１歳半～５歳はもちろん、大人の分も一緒に作れる！ 「苦手な野菜が食べられた」「子どもがおかわりした」「家族も体調がよくなった」など、SNSで喜びの声が続々！ 子どもの食事にお悩みの方に今、一番おすすめしたい永久保存版の一冊です。 【CONTENTS】 １章　肉・魚のメインおかず ミートソーススパゲティ／レバーの竜田揚げ／鶏のから揚げ／麻婆豆腐／鮭のタルタルソース焼き／チキングラタン／肉じゃが／ポークビーンズ／キャベツのメンチカツ／おでん ２章　野菜たっぷりサブおかず ほうれん草のツナサラダ／ひじきのマヨネーズサラダ／トマトとしめじのマリネ／ポテトサラダ／バンサンスー／春雨サラダ／筑前煮／スペイン風オムレツ／ひじきの煮物 ３章　ごはん、麺、パンの主食 カレーライス／ラーメン／メロンパン風トースト／ふりかけおにぎり／納豆ときゅうりのごはん／チキンライス／焼きそば／ナポリタン／きつねうどん／ピザトースト …etc その他、「おすすめ献立」「スープ＆汁物レシピ」「手作りおやつレシピ」「子どもと楽しく食事をするためのアドバイス」なども掲載！ 【著者プロフィール】 あおい 管理栄養士 10年間の保育園勤務ののち、2018年に献立作成会社を設立。現在、全国60園以上の献立作成を担当する。 2020年６月からYouTubeに保育園で大人気だったレシピの投稿を開始。 美味しくて栄養たっぷりのレシピが、子どもの食事に悩む親から大きな反響を呼び、登録者数は21万人を超える。 2021年９月には、一般家庭および保育園向けの「子どもと食べる魔法のミールキット」が発売。 高校時代はバレーボールで国体・インターハイ・春高にキャプテンとして出場経験あり。 好きな言葉は「やってみることに失敗はない」。 YouTube：　あおいの給食室／子どもと食べる魔法のレシピ 公式HP：　https://spoondreams.com/ Twitter：　@aoi_kyushoku Instagram：　@aoi_kyushoku

恋した相手はドSな変態王子!?美人なのに王子様が現れることを夢見る恋愛ド素人のOL・ゆえ。そんな彼女が恋に落ちたのは、優しくて王子様のような高校生・麻斗。しかし2人きりになった途端麻斗は豹変し、ドSでキケンなエセ王子に!!恋愛ド素人・ゆえ×恋愛マスター・麻斗。違いすぎる価値観だけど二人は徐々に惹かれあい…。2017年5月31日まで配信されていた「年下男子に魅せられて」と同じ内容で話数を分冊し直した作品になります。

悪魔の命令は“絶対”、反抗は決して許されない―「減るもんじゃないしイイだろ?」何かを企む不信な笑顔、俺様すぎる態度etc…隣の家に住む幼なじみの栄太に生まれた時から振り回されてきた葉純。栄太=悪魔から受け続けてきた奴隷のような扱いに幼なじみの恋愛なんて漫画の中だけ。私には絶対にありえない!って思っていた。あの時までは……

悪魔の命令は“絶対”、反抗は決して許されない―「減るもんじゃないしイイだろ？」何かを企む不信な笑顔、俺様すぎる態度etc…隣の家に住む幼なじみの栄太に生まれた時から振り回されてきた葉純。栄太＝悪魔から受け続けてきた奴隷のような扱いに幼なじみの恋愛なんて漫画の中だけ。私には絶対にありえない！って思っていた。あの時までは…… 【1～10話収録】

pureな恋の、その先を求めるあなたへ贈る♪純愛あふれるTLコミック『ピュールコミックス』記念すべき創刊号は、「君にそばにいて欲しい act.1」（無味子/著、井上美珠/原作、駒城ミチヲ/キャラクター原案）、「君と僕のオルタナティヴ・ランジェリー act.1」（雪園かなそ/著）、「一匹狼ヤクザにご用心!?恋の取り立てお断り！ act.1」（あおい/著）の3作品でお届け♪（Cover illust/無味子）