著者のいずみさんが、産後実際に2か月で8キロ減量し、その後リバウンドせずスリムな体形を保っている「やせ弁」のレシピを52週分、1冊にまとめました。忙しい毎日の中、運動でやせるのは現実的ではなく、また極端なカロリー制限も我慢がストレスに代わり、ダイエット成功をどんどん遠ざけてしまいます。 ハマる人が続出のいずみさんのやせ弁のポイントは、 ●すべて糖質40g以下なのに、タンパク質25g以上摂れる ●すべて食物繊維が7g以上(1日の目標量の1/3)摂れる ●豆腐でオートミールを米化するから、食べ応えがアップ。水で米化するより美味しい ●外食をゼロにするのではなく、1日1食のやせ弁で食欲と味覚をコントロール 97％以上の人が1か月で結果を出している、いずみさんのやせ弁生活、楽しく始めてみませんか？

千代子ちゃんはケーキが大好きな小学４年生！パティシエのパパとママ、同級生で和菓子屋さんの娘のあずきちゃん、あずきちゃんの妹のきなこちゃんたちと一緒に過ごす毎日はとってもスイートでときどきスパイシー！？

花売りのミルザは、隣国の大臣に絡まれた妹をかばい城へと連行されてしまう。待っていたのは、冷酷非道な絶対王・ザジール。見せしめとしてひどい仕打ちを受けたミルザは、王の部屋に軟禁されることに。慰み者になることを覚悟するも、ザジールは彼女に指一本触れず、優しく大切に愛でる日々。戸惑いながらも懐柔されていくミルザはある日、何者かに連れ去られ…!?　ムーンライトノベルズ×ベリーズ文庫＆マカロン文庫ラブファンタジー大賞　大賞受賞作！