中公新書ラクレ - 家庭医学作品一覧

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腰・肩・ひざは「ねじって」治す　魔法のリセット・トレーニング

3.3

山内英雄 / 島泰三

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

中公新書ラクレ

1巻880円 (税込)

日本人の国民病、腰痛・肩こり・膝痛。これらは「ねじれば治る」と説くのが、ヨガの達人で「ゴッドハンド」を持つ山内氏。全ては偏った姿勢や運動の弊害で、ねじって回して「リセット」すればカラダはよみがえる!　各種メディアで「腰痛が!」「曲げられない指が!」など、大反響を巻き起こしているメソッドを理学博士で動物行動学研究者の島氏が解説。簡単で、効果抜群の魔法をあなたに!

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腰・肩・ひざは「ふたりで」治す　魔法のリセット・整体

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山内英雄 / 島泰三

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

中公新書ラクレ

1巻858円 (税込)

腰痛・肩こり・膝痛。これらに効果絶大の「リセット・整体」を考案したのがジャパン・ヨガ・カレッジ学長の山内氏。全ては偏った姿勢や運動の弊害で、ねじって回して「リセット」すればカラダはよみがえる！　「リセットシリーズ」第二弾となる今作は「ふたりで」やることで効果をアップ。さらに顔や首など、適応箇所も増加。「腰痛が！」「曲がらない指が！」と大反響を巻き起こしているメソッドを、理学博士で動物生態学者の島氏が解説。今日からは、自宅が予約の取れない「整体所」！

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