光文社新書 - 健康法作品一覧

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専門医が教える　がんで死なない生き方

3.0

中川恵一

学術・語学 / 医学

光文社新書

1巻628円 (税込)

がんは決して他人事ではない国民病。東大病院の中川先生が、“がんは遺伝”“がん家系”といった迷信を解き、予防法から治療、お金の問題まで徹底解説。一方、中川先生も含め専門医自身はどんな生活をしているのか、予防するために何か特別なことを行っているのか、一般の私たちが気になる疑問を医師たちにインタビュー。また、原発事故以降の放射線に対処するための知識をＱ＆Ａ式で掲載。がんが増え続ける時代に“使える”１冊。【光文社新書】

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白米が健康寿命を縮める～最新の医学研究でわかった口内細菌の恐怖～

4.0

花田信弘

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

光文社新書

1巻726円 (税込)

菌血症とは細菌が血中に入り込み全身を巡るものをいう。身体の中でただ1カ所、日常的に細菌が血管に容易に入り込む場所が、歯の根元にできた虫歯（主食が原因）や歯周病。血中の細菌は全身で炎症を進行させ、心筋梗塞、脳梗塞、動脈硬化、がん、認知症等の原因となることがわかってきた。予防には主食を重視する栄養学の見直しが必要。古代からの人類の歯や骨の変化や最新研究を元に、医科と歯科の連携、口腔ケアの重要性を説く。

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