健康・医療 - 暮らし・健康・美容 - マキノ出版一覧
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★大人気産婦人科医が教える「子宮筋腫」をよくする知識とセルフケア集
筋腫が２㎝縮小！ 生理痛、過多月経、ＰＭＳ、下腹部・腰の激痛も消えた！
５万人の子宮を診た女医が教える「大きくさせない」「つく...
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現代医療では「治らない病気」とされている側弯症が続々と治っている！
これまでに3500人以上の側弯症を改善させているカリスマ整体師が考案した体操「側弯エクササイズ」のやり方を写真でわかりやすく紹介...
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生理痛、過多月経、性交痛が解消！
「子宮が大好きすぎる産婦人科医」が教える簡単セルフケア
妊活にも！
「子宮内膜症」とは
子宮内膜とよく似た組織が
子宮の内側以外の場所にできる病気です。
この内...
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★ＡＤＨＤ・アスペルガー・自閉症スペクトラム・学習障害……困った症状には理由があります。
★好き嫌いが多い、大きな音が苦手、キレやすい、おなかの調子が悪い、
じっとできない、寝ない、怖がり、太りや...
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★25万部突破のベストセラーにしてロングセラー『今あるガンが消えていく食事』が図解本になった！
ガンの成り立ち、欧米との比較、食事療法が効果をもたらすメカニズム、食事療法のやり方などを徹底的に図...
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夜寝る前にふとんの中で気持ちよく体を伸ばすだけ！ズボラでも体が硬くても、らくらくできるヨガの奥義を医師がレクチャー。体のゆがみが取れて自律神経が整い、痛み、肥満から脊柱菅狭窄症、パーキンソン...
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克服のカギは「自律神経」「セロトニン」「ケトン体」！
薬をやめて自らの難病を根治させた医師が、
その方法をわかりやすく紹介。
食事・運動・呼吸で治す「西本メソッド」の集大成。
103人の患者の詳細な...
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★「切らずに治す」が今の常識！
痔の９割を自力で治す極意を大公開！
・すぐに「手術しましょう」という医師に要注意！
・朝起きたら、ゆっくり足首を４回回せ！
・トイレに新聞や雑誌、スマホを持って入る...
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6年間水も飲まない弁護士、18年間1日青汁1杯の鍼灸師、不食の人体実験に自ら挑んだ思想家----食べることをやめた3人が、それぞれの体験と考えを語り尽くした！ 誰でもできる不食のコツも公開した、世界初...
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【薬も注射も手術もいらない！】
腰や首の「椎間板ヘルニア」は
背骨の骨と骨の間にある椎間板から髄核が飛び出し、
神経を圧迫することで、
強い痛みやしびれが現れる“国民的な関節トラブル”です。
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難聴の97％、耳鳴りの90％に効いた！
脳を鍛えて聞こえをよくする
「補聴器リハビリ」（補聴器療法）の全貌を公開！
近年、難聴と耳鳴りはともに、
耳ではなく、脳に原因があることがわかってきました。
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★パンは腸と脳をこわす！ 牛乳は骨と血管を弱くする！
「パンと牛乳はやめてくださいね」
日ごろの診療で、私が患者さんにいう言葉です。
不調や病気は、いうまでもなく、さまざまな要因がからみ合って起...
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★１２万人の足をケアした治療家が伝授！
ひざ痛、腰痛、椎間板ヘルニア、股関節痛、外反母趾が改善！
しゃがめた！ 正座ができた！ 階段もスタスタ！
その場ででき、運動嫌いな人でも続けられるズボ...
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■■NHK『ガッテン!』や『きょうの健康』で紹介され大反響!■■
「安静にする」のは大間違い！
腎機能をアップする
「東北大学式・腎臓リハビリテーション」の全貌を公開！
腎臓リハビリテーションは、
東北...
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★頭が冴える！アイデアが浮かぶ！ 短時間睡眠でOK！
★24時間ファスティングで脳が目覚める
★医師が11㎏やせて10歳若返った！
突然ですが、あなたは１日何食食べていますか？
現代人の食生活にはさまざ...
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話題のレモン酢、もうご存じですか。
レモン酢は、レモンと酢で作る健康ドリンクで、一晩で作れます。
健康雑誌でご紹介したところ、予想以上の反応がありました。感謝のお便りが続々届き、問い合わせも多...
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足は、...
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足の第...
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★甘く...
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★「コ...
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小学生から高齢者まで、２万人のねこ背が治った！
日本初の「ねこ背矯正・専門治療院」のノウハウを初公開。
わずか10秒でできて、
リバウンドしない最強テクニックを試した人からは、
・腰痛・ひざ痛が治...
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薬のよ...
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胸やけ...
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「年齢を重ねるに従い、『まだ子供ができないの？』という周囲からの無言の圧を感じてしんどい」
「妊娠に対する姑の期待が大きくて、『これを試しては？』といろいろ勧められるのが負担。それでも、家族関...
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「耳鳴りは治らない」と、あきらめないでほしい。
耳鳴りの苦しみの根源は、耳の中で鳴り響く、うるさい音にあります。さらに、耳鳴りでお悩みのかたを苦しめるのが、医師を含めた「周囲の理解のなさ」で...
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あな...
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★やぶ医者の見分け方、３分診療を上手に受けるコツ、
パソコンしか見ない医者を振り向かせるメソッド……
★医者に嫌われる振る舞い、好かれる振る舞いを伝授
患者ならだれでも、健康を取り戻すために、...
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★ガン、糖尿病、高血圧、リウマチ、子宮筋腫がよくなる！
16㎏やせた！ 慢性疲労、花粉症、薄毛、加齢臭も解消
やさしい甘み・うまみが凝縮！
「しつこいだるさが消えた」
「肌がツルツルになった」
「血...
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★私を薬漬けにしないでください！
線維筋痛症やリウマチ痛など、全身に激痛が走る「広範囲疼痛」の潜在的な患者数は、日本人の10％、1200万人に達すると考えられています。
しかし、
１痛みに対する医師の...
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★卵は...
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★関節や筋肉を本来あるべき状態に戻して
首・腰・股関節の痛みが消える！
100万人超を治療したゴットハンドが伝授する姿勢メソッド
「立つ」「座る」「寝る」…これらは、私たちが日常生活の大半で取って...
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「背中がだんだん曲がってきたね」
家族や友人から、こんな言葉をかけられた経験はありませんか？
年齢を重ねれば、ねこ背がひどくなり、背骨が曲がっていくのは当然、
と考える人もいるかもしれま...
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シリーズ累計47万部突破！ いまや多くの医療機関に定着しつつある「ガンの食事療法」。その先駆けとなった書籍がついに電子化された！
消化器外科の名医が考案し、進行ガンでも有効率66.3％という驚異的...
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胃・大腸・肝臓・膵臓・胆道・食道ガン…156症例の6割以上に効いた!前立腺ガン、乳ガン、悪性リンパ腫には7割以上の有効率!4000余例を執刀した消化器外科医の「医魂」が結実。
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大さじ...
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★薄毛...
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★うつ...
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★誰もが自宅で手軽にできる断食「おうち断食」のすべてがわかる！
原因も治療法も不明な難病「脊髄小脳変性症」を断食で克服し、１日青汁1杯で過ごす著者が、おうち断食のやり方をイラストでわかりやすく紹...
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★ヘモグロビンＡ１ｃが１１・７％→５・４％
血糖値が３１２㍉→９８㍉
血圧が２００㍉→１２０㍉
「オクラ水」とは、オクラを一晩浸けた水を飲む健康法です。
その水を飲むことで、毛細血管レベルで血流が...
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★一度でも抗生物質を使った人は要注意！ 発酵食品のとりすぎに潜むワナ
「食後、異常におなかがはる、ガスがたまる、眠くなる」
「すぐ甘いものが欲しくなり、買い物に行くと、知らず知らずかごにパンや甘...
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★糖尿病、認知症、脳卒中、心臓病の危険を察知！
★肺、肝臓、腎臓、胃腸の不調が顔に現れる
「耳たぶに深いシワが現れたら脳卒中の疑い」
「目が左斜め上に吊り上がってくるのは認知症の兆候」
「上くちび...
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最近、...
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★９万部を突破したベストセラーの第二弾が登場！
ゴキブリ体操から足のマッサージ、弾性ストッキングまで
下肢静脈瘤を自分で治す方法を大公開。
画期的な最新治療法「グルー治療」の全貌を
どこよりも早く...
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本書は、「下肢静脈瘤を食事によって治そう」という本です。
食事という切り口から下肢静脈瘤にアプローチした本は、
おそらく日本で初めてでしょう。
下肢静脈瘤とは、その名のとおり、
足（下肢）の静脈...
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「血栓が飛んで死ぬ」も「足を切断」もウソ! 15歳以上の日本人の約43%に
発症する足の血管のコブ「下肢静脈瘤」は決して怖い病気ではない。
専門医が患者さんに指導して高い成果をあげている体操やマッサー...
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30歳以...
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