健康・医療 - 暮らし・健康・美容 - 日経BP一覧
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日本が「世界一の長寿国」であることは広く知られています。実際、WHO加盟194カ国の中で、日本の平均寿命84歳は堂々の第1位です。
本書では、日本メンズヘルス医学会理事長と日本抗加齢医学会副理事長を務...
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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
足の痛...
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頭痛、...
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認知症研究35年の専門医が自ら実践する予防習慣
認知症なんてまだ先の話、と思うかもしれません。
ですが、40代、50代からやっておくとよいことがあります。
もちろん、60代、70代でもできることがたくさ...
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本書では、睡眠の悩みを抱える作家が最前線で活躍中の第一人者に直撃。睡眠に関わる多くの疑問に焦点を当て、睡眠科学の確かなエビデンスに基づく「正解」を詳しく紹介しています。日本人の5人に1人が睡眠...
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運動指導のプロが教える
医学的に正しい最強の運動法
今すぐやるべきことを１冊に凝縮！
健康診断に引っかかり、医師から「運動しましょう」といわれても、
すぐに行動に移せる人はほとんどいません。
・...
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「1日1万歩」も歩かなくていい？
お腹・二の腕の「部分やせ」は不可能？
ヨガだけで運動になる？
筋トレで脚は太くならない？
★シリーズ12万部突破！★
運動のプロが教える
女性のカラダに本当に効く医学的...
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在宅勤務・立ち仕事・デスクワークで、つらさ改善・生産性アップ！
腰痛改善のプロ３人が教える
医学的に正しい最強の腰痛マネジメント。
今すぐやるべきことを1冊に凝縮！
・仕事を休むほどではないけれ...
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筋トレ...
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東洋医...
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『日経...
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9割以...
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「油・...
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メタボ...
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医師も驚く！
一生若い脳と体を育てる方法
この1冊で不調は予防＆改善！
「鍛えない」「頑張らない」
でも、体に意識を向け脳を使って動かすことで
一生若い脳と体を保つ。
それがきくち体操です。
85歳...
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「カロ...
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◆逸ノ...
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えええっ!!!
まだバリウム検査、
受けているんですか？
あなたは「がん」と「がん検診」の新しい常識、知っていますか？
◆ 肺がん検診、喫煙者ならば胸部レントゲン検査と、「〇〇」の検査を併用すべき
...
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【PART...
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本書は...
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やせて...
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ラクラ...
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老けな...
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年齢と...
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◆【ゆ...
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そのひ...
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「一生治らない」といわれる花粉症を根本的に治療する注射不要の「舌下免疫療法」の新薬がついに承認。この新しい治療法の仕組みと受け方を、花粉症治療でも第一人者として知られる名医が詳しく解説。
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カラダ...
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3大関...
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おとな...
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雑誌『エスクァイア』の編集者である著者は、家族とバカンスのため海外旅行中、突然肺炎を発症し、現地の病院に緊急入院。ベッドの上で「世界で一番ヘルシーになる」と決意する。帰国後、早速リサーチ活動...
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「直前の禁酒がリスクを増大?」
「ストレスチェックでわかるのは、会社のブラック度!?」
「がんは見つけられない?」
「大人になっても、なぜ毎年身長を測るのか」――。
元産業医が明かす、残念な「職場...
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医者から「抗がん剤をつかいましょう」と言われたら・・・・
がん治療における不安と疑問に、大学病院の専門家が答えます。
がん治療は、大きく変化しています。恐れられていた抗がん剤の副作用に対しても...
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日経ヘ...
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老後不...
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昔から「酒は百薬の長」といわれ、適量の酒を飲んでいる人は長生きと考えられていた。
だが、多くの人は、年齢を重ねるにつれ、γ-GTPをはじめ、中性脂肪や尿酸値など、
あらゆる数値が気になりだす。
酒は...
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人間の...
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マッサ...
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女性ホルモンは女性を若々しく、キレイにしてくれる「守護神」。
でも、実は女性の人生を左右するほどの裏の顔を沢山持ち合わせています。
イライラする自分を抑えきれなくて、とうとう大切な人間関係を壊...
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≪決定...
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医学界大注目！ 「オートファジー（細胞のおそうじ機能）」のスイッチを入れて、病気や不調を跳ね返す！
■人の身体は数十兆超の細胞からなり、「人間の健康」とは「細胞が健康であること」にほかなりま...
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今私たちの身の回りは、ものすごい量の「カラダにいいこと」を伝える情報であふれています。テレビ、新聞、雑誌、ネットメディアなどで、「驚きの○○効果」「△△で××を防ぐ」といったフレーズを見ない日はあ...
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最近に...
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私は、この睡眠という古くて不可欠で不思議な現象をあらゆる角度から検討したくて、また、狂ってしまった生活のバランスを取り戻すために睡眠をどう活用できるかを探りたくて、本書を書いた。後半の章では...
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糖尿病への道から引き返すための
「8大戦略+12週間実践プラン」を徹底解説!
血糖値があまりに高いと、戸惑い、怖いとさえ思うだろう。2型糖尿病とその前段階である境界型糖尿病は、何年もかけてじわじわ...
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◆「絶対に受けたくない医療」を100項目、一挙公開！
世界に影響力を持つ米国のおよそ50の医学会が提唱する「絶対に受けたくない100の医療」をまとめました。
「本当にこの診断、治療、予防に意味があるの...
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仕事、受験…絶対休めない、代わりのいないあなたへ!
常に最高のパフォーマンスを引きだす
医学的に正しい方法
30年以上、病気なし!
テレビ等でも話題の名医が自ら実践する
科学的に証明された体調管理術
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大腸がんの患者さんが、正しい情報から理解を深め、
納得のいく闘病生活を送れるよう、お手伝いします。
大腸がんは進行が比較的ゆっくりで、早期に発見できれば、体に負担の少ない治療法によって治ります...
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風邪、...
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あなたは１日何回、ウンチをしますか？
腸をキレイにすれば、気持ちのいいウンチが出ます。
便秘はお肌と健康の大敵。
「１日１回の便通では、少な過ぎる」と考える著者・甲田光雄医師は、
「食べた回数...
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3.7雑誌『エスクァイア』の編集者である著者は、家族とバカンスのため海外旅行中、突然肺炎を発症し、現地の病院に緊急入院。ベッドの上で「世界で一番ヘルシーになる」と決意する。帰国後、早速リサーチ活動...
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3.0医者から「抗がん剤をつかいましょう」と言われたら・・・・ がん治療における不安と疑問に、大学病院の専門家が答えます。 がん治療は、大きく変化しています。恐れられていた抗がん剤の副作用に対しても...
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NEW-医学界大注目！ 「オートファジー（細胞のおそうじ機能）」のスイッチを入れて、病気や不調を跳ね返す！ ■人の身体は数十兆超の細胞からなり、「人間の健康」とは「細胞が健康であること」にほかなりま...
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-私は、この睡眠という古くて不可欠で不思議な現象をあらゆる角度から検討したくて、また、狂ってしまった生活のバランスを取り戻すために睡眠をどう活用できるかを探りたくて、本書を書いた。後半の章では...
-糖尿病への道から引き返すための 「8大戦略+12週間実践プラン」を徹底解説! 血糖値があまりに高いと、戸惑い、怖いとさえ思うだろう。2型糖尿病とその前段階である境界型糖尿病は、何年もかけてじわじわ...
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