自らの成功体験をもとに書かれたアルコール依存症克服の方法。 重度のアルコール依存症に陥り、社会的破滅の崖っぷちまで追い詰められた著者。しかし、すべてを失う寸前で抜け出す糸口をつかみ、ついに依存症からの脱却に成功する。そんな著者による、アルコール依存症を克服するための方法とは！ 　なぜ著者はアルコール依存症になってしまったのか。さらに年月を経る中で悪化させていき、精神を病むまでに至ってしまったのか。著者自身の飲酒経歴を振り返りながら、アルコール依存症になる原因と悪化の過程が冷静に分析され、それを元にした「克服のための４つのステップ」が示される。 ＜著者紹介＞ 阿部　ケニー 一九七三年 愛媛県宇和島市生まれ。 高校卒業後、航空自衛隊に入隊するも一年で退職。その後全国の飲食店を転々とし神奈川県で独立。ミシュランガイドにも掲載され、飲食店合計五店舗を開店させるが、自他ともに認める「大酒飲み」が祟り、徐々に店舗数が減少。最後の一店舗となり自己破産を目前に四一歳でアルコール依存症を自覚、治療を始める。四四歳でアルコール依存症を克服、現在まで断酒を継続中。 アルコール依存症克服後の四八歳で飲食業を廃業。現在、執筆・動画配信活動を続ける。

過去から今、半世紀を縦断する旅の記憶。 1970年代、世界は混沌に満ちていた。世界大戦の傷跡、憎悪と憤懣、新しい「若者」世代の喪失――。 過去から今、半世紀を縦断する旅の記憶。 東南アジア、インド、中東、アフリカ、ヨーロッパ......。日本と世界は何が違うのか。 人に安住の地はあるのか。 軍が進駐した地域や国では日常の、ごくありふれた出会いの中に、かつての痕跡が水泡のようにポッカリ浮上することがある。戦争を知らない世代だと、いくら無垢を装おうとも歴史や民族の束縛から決して逃れることはできない。それでも人間というのは、性懲りもなく根っこのところで、辻褄の合わない齟齬だらけのものにすがって生きていかなければならないのかもしれない。

地中海に囲まれ、青い海と白い建物のコントラストによる美しい景観が魅力的なギリシア。 2500年以上の歴史を持つギリシアには、数多くの古代遺跡や歴史的建造物が、今もなお存在感を失うことなく佇んでいる。 それらの遺跡は何のために建てられ、当時を生きた人々の生活にどのような影響を与えていたのか――。 古代ギリシアの研究を続け、実際に現地を訪れた際に記録した写真の数々。 メジャーからマイナーな遺跡まで、著者の歩いた軌跡とともに辿る遺跡解説書。 はじめに Ⅰ　歴史的概観 　1.旧石器時代、新石器時代、青銅器時代（35万年前～前1000年頃） 　2.初期鉄器時代～アルカイック時代（前古典期）（前1000～前480年頃） 　3.古典期（前479～前336年） 　4.ヘレニズム時代（前336～前146年） Ⅱ　遺跡ガイド 　1.アテネ市内とピレウス 　2.アテネ郊外 　3.メガラ おわりに 参考文献 用語解説 年表

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 鎌倉に魅せられた筆者が、自身で撮影した写真を中心に鎌倉の6つの散歩道をご紹介。有名な神社仏閣や四季折々の自然、そしてそこに暮らす人々の生活風景……日々様々な表情を見せてくれる鎌倉の魅力を、ぎゅっと詰め込みました。また、使用したすべての写真の撮影日と撮影データも掲載。明日にでも「絵になる」鎌倉を探す旅に出てみたくなる1冊。

朝食に、お菓子と一緒に、お酒の締めに。 日本紅茶協会常務理事が世界各国での紅茶の楽しみ方を伝える見聞録。 ・ダージリン　 ・ファーストフラッシュ ・セカンドフラッシュ ・台湾紅茶 ・アッサム ・キャンディ ・セイロン ・ケニア紅茶 ・ジャワティー

せっかくこの地球上に生を受けたのだから、旅してみないわけにはいかない 24歳のときに2年余り務めた会社を辞め、アメリカで働き始めた著者。その後、北米、中米、南米、欧州、中近東、アジアなど四十ヶ国・地域を旅した。それは、寄り道のない一直線の人生に疑問を感じたからであった。 インドとの国境から移動するときに寒いトラックの荷台から見た、幻想的なヒマラヤの夜明け。街中がサンバのリズムに包まれ、一晩中踊り明かすリオ・デ・ジャネイロのカーニバル。 日本を飛び出して、地球にはあまりに多様な人、文化に溢れていることを知った。地球に生まれたからには、知っておかなくてはもったいない。そんな体験をつめ込んだ一冊。 〈著者紹介〉 松原悟朗（まつばら・ごろう）一九四七年に鹿児島県に生まれる。都市計画コンサルタント。技術士（都市及び地方計画）。株式会社 国際開発コンサルタント代表取締役社長、　一般社団法人 都市計画コンサルタント協会会長、早稲田大学非常勤講師などを歴任。都市計画・まちづくりに係わる著書、論文、講演多数。二〇〇八年度土木学会デザイン賞優秀賞受賞。二〇一五年国土交通大臣表彰（建設事業関係功労都市計画事業関係）

商社を辞めて婿養子となった堤良彦は、妻の実家「城南石材」で働いている。8年経っても板に付かない作業着に身を包み、現場の所長からの下請けイジメに耐える日々。そして、バブルの崩壊とともに引き継いだ会社の経営は右肩下がりで困窮するばかり。建て直しを図り、現実に抗いながら突き進む堤。はたして会社や従業員を守ることができるのか？建設業界の実態、建設業に命を捧げる男たちをリアルに描き出す社会派小説。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 関東エリアを中心に、56駅をめぐり、その土地の公園の植栽から水辺の雑草まで、各地で出会った魅力的な植物の姿を軽妙な文体で活写。特に、普段何気なく見過ごしてしまうような雑草にいたるまで、幅広く調べ上げられた植物の解説は必見。加えて、全編カラーで著者撮影の写真を多数掲載し、まさに電車で出かける小旅行のお供にぴったりの一冊。

「南米？　いきたいねー」――それは漠然とした憧れを抱いていた、未知なる国。友人の「チケットとったからね」の一言で急展開！　「利用できるものは、なんでも利用！」をモットーに、60代の女子3人が、ペルー、アルゼンチン、ボリビア、チリの4カ国へ出発！　リマのホテルでカモられそうになり、ロカ湖の湖畔で雨の中放置され、ビーグル水道のクルーズで「ORIGAMI教室」を開き、クスコプラザでネズミの丸焼きを食べ……!?　様々な失敗を経て、なおも逞しく蘇る、熟女3人の冒険譚、スタート！　合言葉は、「ま、なんとかなるでしょ」――だから人生はおもしろい！

私は運命論者である。そんな私が、サンティアゴ巡礼の旅に出かけた。私の目的を、あえて言えば自己への挑戦か。家財道具をザック一つに詰めて、自分の力で運ばなければならない。人それぞれ、準襟のスタイルは違うが、皆身の丈の歩き方をしている。そんな巡礼者の姿がまぶしかった――。フランスのサン・ジャン・ピエ・ド・ポーから、スペインのサンティアゴ、さらに最西端のフィステーラ岬まで、910キロをひたすら歩いた記録を綴った旅エッセイ。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 母の遺骨を弔いに、夫と妻は標高6656ｍの霊峰「カイラス山」へ！母が生前繰り返した「死んだら自然に還りたい」という言葉を叶えるためチベットの聖地である秘境「カイラス山」を目指す息子。妻とともに、負傷・洪水・高山病と困難に苛まれながらも様々な出会いを胸に刻みながら二人は支え合い、歩き続ける。膨大な写真に彩られた、壮大な旅の記録。

「貧しい女の子と分け合った誕生日のランチ　〜ニカラグア共和国〜」「バトンタッチの旅とロシア民謡大合唱　〜ウズベキスタン共和国〜」「入れ歯も泳いだエンジェル･フォール　〜ベネズエラ・ボリバル共和国〜」他、46編。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 待望の改訂版！　リタイアしないための「歩き遍路」の情報満載！ 一日ごとのモデルプラン（所要時間、歩行距離、区間難易度、標高グラフ）、景色の見どころ、グルメ、体力の配分提案など、至れり尽くせりのナビブック！ 正しい情報を得て、必要以上の体力を消耗しなければ、きっと結願できます！ 【目次】 はじめに 本書の使い方 四国八十八ヶ所霊場マップ 歩き遍路の準備と予備知識 出立 1 日目　鳴門市大麻町から板野郡上板町まで（ 1 霊山寺～ 6 安楽寺） 2 日目　板野郡上板町から吉野川市鴨島町まで（ 6 安楽寺～ 11 藤井寺） 3 日目　吉野川市鴨島町から名西郡神山町まで（11 藤井寺～ 12 焼山寺） 4 日目　名西郡神山町から徳島市一宮町まで（13 大日寺） 5 日目　徳島市一宮町から徳島市元町まで（14 常楽寺～ 17 井戸寺） 6 日目　徳島市元町から勝浦郡勝浦町まで（18 恩山寺～ 19 立江寺） 7 日目　勝浦郡勝浦町から阿南市新野町まで（20 鶴林寺～ 22 平等寺） 8 日目　阿南市新野町から海部郡美波町まで（23 薬王寺） 9 日目　海部郡美波町から海部郡海陽町まで 10 日目　海部郡海陽町から室戸市佐喜浜町まで 11 日目　室戸市佐喜浜町から室戸市元まで（24 最御崎寺～ 25 津照寺） 12 日目　室戸市元から安芸郡安田町まで（26 金剛頂寺） 13 日目　安芸郡安田町から安芸市矢ノ丸まで（27 神峯寺） 14 日目　安芸市矢ノ丸から香南市野市町まで 15 日目　香南市野市町から高知市高須まで（28 大日寺～ 30 善楽寺） 16 日目　高知市高須から高知市浦戸まで（31 竹林寺～ 32 禅師峰寺） 17 日目　高知市浦戸から土佐市高岡町まで（33 雪蹊寺～ 35 清瀧寺） 18 日目　土佐市高岡町から須崎市浦ノ内まで（36 青龍寺） 19 日目　須崎市浦ノ内から須崎市安和まで 20 日目　須崎市安和から高岡郡四万十町まで（37 岩本寺） 21 日目　高岡郡四万十町から幡多郡黒潮町まで 22 日目　幡多郡黒潮町から土佐清水市大岐まで 23 日目　土佐清水市大岐から土佐清水市松尾まで（38 金剛福寺） 24 日目　土佐清水市松尾から土佐清水市竜串まで 25 日目　土佐清水市竜串から幡多郡大月町まで 26 日目　幡多郡大月町から宿毛市中央まで（39 延光寺） 27 日目　宿毛市中央から南宇和郡愛南町まで（40 観自在寺） 28 日目　南宇和郡愛南町から宇和島市津島町まで 29 日目　宇和島市津島町から宇和島市天神町まで 30 日目　宇和島市天神町から西予市宇和町まで（41 龍光寺～ 43 明石寺） 31 日目　西予市宇和町から大洲市中村まで 32 日目　大洲市中村から喜多郡内子町寺村まで 33 日目　喜多郡内子町寺村から上浮穴郡久万高原町まで 34 日目　上浮穴郡久万高原町（44 大寶寺～ 45 岩屋寺） 35 日目　上浮穴郡久万高原町から松山市鷹子町まで（46 浄瑠璃寺～ 48 西林寺） 36 日目　松山市鷹子町から松山市和気町まで（49 浄土寺～ 53 円明寺） 37 日目　松山市和気町から今治市大西町まで 38 日目　今治市大西町から今治市玉川町まで（54 延命寺～ 58 仙遊寺） 39 日目　今治市玉川町から西条市小松町明穂まで（59 国分寺） 40 日目　西条市小松町明穂から西条市小松町新屋敷まで（ 60 横峰寺～ 62 宝寿寺） 41 日目　西条市小松町新屋敷から新居浜市外山町まで（ 63 吉祥寺～ 64 前神寺） 42 日目　新居浜市外山町から四国中央市三島まで 43 日目　四国中央市三島から三好市池田町佐野まで（65 三角寺） 44 日目　三好市池田町佐野から観音寺市池ノ尻町まで（ 66 雲辺寺～ 67 大興寺） 45 日目　観音寺市池ノ尻町から三豊市三野町まで（68 神恵院～ 70 本山寺） 46 日目　三豊市三野町から丸亀市原田町まで（71 弥谷寺～ 76 金倉寺） 47 日目　丸亀市原田町から高松市国分寺町まで（77 道隆寺～ 80 国分寺） 48 日目　高松市国分寺町から高松市一宮町まで（81 白峯寺～ 83 一宮寺） 49 日目　高松市一宮町からさぬき市志度まで（84 屋島寺～ 85 八栗寺） 50 日目　さぬき市志度からさぬき市多和まで（86 志度寺～ 88 大窪寺） 結願　 筆者が泊まった宿　 【著者紹介】 竹本修（たけもとしゅう） 広島市在住。広島商─中央大。 高校時代は甲子園出場経験無し。大学時代は中大付属高校野球部コーチ、社会人時代は大手機械メーカー勤務の傍ら穎明館高校野球部の初代監督を務める。趣味は登山、野球観戦、将棋（アマ四段）、家庭菜園など。今後の目標は「日本百名山」の完全制覇。1960年広島市生まれ。

七年前に長男を、そして二年前に妻を亡くした男は、船で世界を廻る旅に出た。九十歳を過ぎてなお、「これからどう生きるか？」と考え続ける著者の答えを探す旅が始まる。

北はアイスランドから、南はパタゴニア。 西欧、アフリカ、マダガスカル島、中欧、東欧、アメリカ、中央アジア、アジア、東南アジア。 バチカン市国、アンドラ公国、シンガポールといった小さな国々まで。 定年後、「見知らぬ国をこの目で見たい！」と思い立ち、駆け巡った世界の国々。 人生の晩年だからこそ感じられる旅の面白さや、土地土地の人との出会いと感動に溢れる旅の記録。

待っていると、叶わないことがある―― 20年の時を越え、大切な友との旅の記憶が今よみがえる 2000年12月末、山あり谷ありの2人旅が始まった。 壮大な寺院や仏塔、色鮮やかな町並み、のどかな田園風景、家庭的なネパール料理……。 そして、現地の人々とのふれあいを通して気づかされた本当の豊かさと人間の強さ。 日本では考えられないような驚きの数々とともに、笑いと感動に満ちた旅を辿る。 出会ったネパリーたちとつむぎ、音楽と祈りで彩られた思い出を描くエッセイ。

物心ついたときから、フィンランドが好きだった。「ムーミン」を見てすぐに虜になった幼稚園のころ。サンタクロースになりたかった小学生時代。「個性」を尊重する教育思想、「しっかり休んでしっかり働く」ライフスタイル、世界第一位（2018年時点）の国民幸福度……。長い休みができて決めた。「よし、フィンランドに行こう」――4年半ぶりの海外旅行で、ひとり旅は初めて。もちろんフィンランド語はわからないし、知人がいるわけでもないけれど、フィンランドへの愛があれば大丈夫！　6日間のエッセイ。

知らなかった。世界はこんなにもつながっている。 幼いころ教科書で見た景色をこの目に映してみたくて、私は世界に飛び出した。ツアーを利用してではなく、自分の行きたいところに自分の足で赴く旅は、いつも私を驚かせ、新しい自分に気付かせてくれた。 旅に出て、知らない世界がたくさんあることを知ろう。知らない世界を知る喜びを知ろう。人の限りない温かさと善意に触れよう。人生を素晴らしいものとして楽しもう。 景色、におい、人とのつながり。著者が旅先で体験した全てを瑞々しい文体でありのままにつづった、唯一無二の旅エッセイ。 【目次】 はじめに 第1話　カミーノを歩く人たち 第2話　素粒子って何 第3話　イースタン＆オリエンタル・エキスプレス 第4話　強制的トリクルダウン 第5話　シギリヤロックは見えない 第6話　パーフェクトな旅行 第7話　パタゴニアは遠い 第8話　モアイは何を見ている 第9話　オーストラリアの乗り物事情 番外編　マーク、キャロル、スーザンを訪ねて～ＥＲ緊急救命室　聖地巡礼～ おわりに 【著者対応】 久富　みちよ（ひさとみ　みちよ） 1953年横浜市生まれ。公務員を定年退職し、趣味の海外旅行、ガーデニング、ボランティア、東京タワー探索を楽しむ現在に至る。 これまでに訪れた国はおよそ60か国。

坂の名前は　往古その名を頼りに　人々が行き来し人と人とが出会い　通い会うための「ランドマーク」として共有され　時の流れの中に刻まれてきたそこでは多くの人達が笑い　喜び　楽しみ語り泣き　怒り　嘆き悲しみ　そして時には血を流した……坂の上には坂の上の坂の下には坂の下のそれぞれの人生が営まれ　歴史が刻まれていった（本文より）「坂」に思いを寄せ、文学研究を続けた亡き永岡義久を偲び、文学探訪記が書籍化。文豪たちは「坂」に何を想い、作品に登場させたのか。その思いを永岡氏はどのように受け取ったのか。そしてあなたは「あの坂」で何を思うだろうか。本書を手に取り、文学散歩に出かけよう。

心が動くから、世界を飛び周れる。 フランス、イギリス、スウェーデン、ロシア エジプト、モロッコ、イスラエル――。 旅した国は30か国以上。海外旅行に出かけている期間は1年間で40週。 各地の文化の中に入り込み、多様な人々との関わりの中で感じたことを、そのままに。 世界をすぐ隣に感じる、時空を超えた紀行文集。 ＜著者紹介＞ 村野 憲政(むらの のりまさ) 1952年 東京都に生まれる 1975年 大学法学部卒業、大手都銀入行 1981年～1983年 米国西海岸ロースクール留学(米国カリフォルニア州・バークレー在住) 1992年～1996年 銀行海外現地法人勤務(オーストラリア・シドニー駐在) 1997年～2002年 銀行欧州監査室勤務(イギリス・ロンドン駐在) 2004年～2017年 官庁外郭団体勤務(主として特許翻訳業務担当) 趣味 登山(大学山岳クラブ「法学部山の会」) 　　 読書(歴史) 　　 ヨーロッパ史研究会(早稲田大学関連勉強会)会員

ゆかりの故地を訪れる。 資料を探し、書かれた書物を読む。 顧みられることの少ない歴史上の人物に 後人が思いを馳せる――「巡礼の旅」。

ひとりだけど、独りじゃない。 妻を亡くした寂しさから逃れるための旅。 そこで待ち受けていたのは、国や年齢を超えた人とのつながり、 そして、まだ見ぬ自分自身との出会いだった！ 世界中を渡り歩いた記録を通じて人生の楽しみ方を伝える、唯一無二の旅エッセー。 「明日死ぬかもしれない。でも、だからこそ、今日を精一杯生きるのだ！！」