人の心はマルチタスクではない。メール、SNSのすべてを受けとめコンプライアンスにビクビクしていたら情報過多の時代に溺れてしまうだけだ。たったひとつの「心の置き場所」を見つける必要がある。おだやかな気持ちで正しい決断を導き出す。「今、目の前で起きていること」に集中する。真のリーダーに不可欠な心の技術を養う「マインドフル・リーダーシップ・トレーニング」。誰でも簡単にできる心のトレーニングを実践すれば、人生が変わる！　「本書は、マインドフルなリーダーになるための最も信頼できるガイドである。著者ジャニス・マートゥラーノの実践的なアドバイスに従ってエクササイズを行えば、人生が変わる。よりよいリーダーになるだけでなく、より充実した人生を送ることができるだろう」ビル・ジョージ（ハーバードビジネススクール教授、メドトロニック元会長兼CEO）　「すでにリーダーになっている人も、リーダーになる準備をしている人も、あるいは『押し付けられて』リーダーシップをとっている人も、本書を読んでその方法を実践してみれば、自分の奥深くにあるリーダーシップ力を磨くことができるだろう」マーク・ウィリアムズ（オックスフォード大学臨床心理学教授）