（目次） 第1章　「ヤングケアラー」とは 1.「ケア」とヤングケアラーという言葉が持つ多様さ 2.ヤングケアラーの定義 第2章　見えてきた日本のヤングケアラー 1.大阪府立高校における高校生調査 　ケアをしている高校生はやはりいた／ケアが１日８時間／小学生の時からケア／抱え込む子どもたち 2．高校教員による認識との比較 　教員も把握しているヤングケアラー／奇跡の調査 第3章　私が出会ったヤングケアラーたち 1．高齢化社会を反映する祖父母のケア 　ひとりきりであることの不安、重責／ケア一色／孤独だった。さみしかった。／「息抜き」がわからない／学校では気絶するように寝てしまう／介護が終わっても罪悪感を背負う 2.精神疾患の親のケア 　負担の大きい中学校での「お弁当作り」／愚痴を聞き続けたり、激しく叱責されたり 3.障がいを有するきょうだいのケア 第4章　ヤングケアラーの語りを通してわかること 1.ヤングケアラーの担うケア 　本人も周囲も気づきにくい／手伝いとはこれほどまでに違う 2.ヤングケアラーの価値と２つの理不尽さ 第5章　ヤングケアラーの生まれる社会的背景 1．少子高齢化を俯瞰する 　激増する「ケアを要する人」／障がいを有する人や精神疾患の人も増加 2．社会福祉における家族主義 　ケアは家族がするもの？　できるもの？／在宅福祉も家族が前提／増加する虐待／生活の困難さが世代間で連鎖する 終章　ヤングケアラー支援にむけて 1.支援のためにできること 　地域で整えたい5つの支援／孤立の解消／学習支援と食事支援／小休止サービス／伴走者が必要だ 2．学校での理解や配慮、そして支援 3．福祉の専門職による支援　 　ヤングケアラーは資源ではない／「気づく」「つなげる」という役割