【目次】 Ｐａｒｔ１ 旅の準備編 　　　 -シアトルはどんなところ？ 　　　 -空港に到着したら 　　　 -ダウンタウンに向かう 　　　 -シアトルの見どころ 　　　 -Ｍｅｔｒｏを活用する -路面電車とモノレール Ｐａｒｔ２　シアトルとカフェ 　　　 -カフェのある風景 　　　 -文化を変えたひとりの男 　　　 -シアトル・スタイル 　　　 -カフェはサードプレイス 　　　 -コーヒーをオーダーする Ｐａｒｔ３　ダウンタウンを歩く 　　　 -ダウンタウンＭＡＰ 　　　 -旅はダウンタウンから 　　　 -朝はコーヒーで明ける 　　　 -全米最古の市場へ 　　　 -マーケット探索 　　　 -スターバックス１号店 　　　 -●カフェでひと休み●ＳＥＡＴＴＬＥ ＣＯＦＦＥＥ ＷＯＲＫＳ 　　　 -シアトル発祥の地 　　　 -●カフェでひと休み●ＥＬＬＩＯＴＴ ＢＡＹ ＣＡＦＥ 　　　 -アジア移民の歴史ある街 　　　 -伝統の武術家の足跡 　　　 -●カフェでひと休み●Ｐａｎａｍａ Ｈｏｔｅｌ Ｔｅａ＆Ｃｏｆｆｅ Ｈｏｕｓｅ 　　　 -セーフコ・フィールドへ 　　　 -イチロー席に座る 　　　 -ファンと仲良くなる方法 　　　 -晴れたら展望台へ 　　　 -音楽の博物館ＥＭＰ 　　　 -絶景ポイントへ 　　　 -●カフェでひと休み●ＴＯＰ ＰＯＴ ＤＯＵＧＨＮＵＴＳ Ｐａｒｔ４　キャピトル・ヒル 　　　 -キャピトル・ヒルＭＡＰ 　　　 -シアトルの流行発信地 　　　 -こだわりカフェ通り 　　　 -キャピトル・ヒル散策 　　　 -●カフェでひと休み●ＣＵＰＣＡＫＥ ＲＯＹＡＬＥ 　　　 -ブルースが眠る場所 Ｐａｒｔ５ 　シアトルカフェガイド 　　　 -シアトルおすすめカフェ 　　　 -【ダウンタウンエリアのカフェ】 　　　 -【キャピトル・ヒルエリアのカフェ】 ｃｏｌｕｍｎ -もうひとつのコーヒー戦争 　　　 -シアトル一望のカフェ？

【目次】 part 1　NYロケ地入門 -NYと映画の、大人の関係 -映画の都市ニューヨーク -NYマップ＆映画リスト -「SATC」のロケ地を歩く -「プラダを着た悪魔」ロケ地 part 2 セントラルパーク -パーク案内図を入手する -噴水広場ベセスダ・テラス -ボートハウスカフェ -オブジェと橋と広場 part 3 アップタウン -セレブが暮らすエリア -メトロポリタン美術館 -クイーンズボロ・ブリッジ -宙を行くトラムウェイ -アッパーウエストサイド -リンカーン・センター -アメリカ自然史博物館 -主人公たちの住むアパート -「ユー・ガット・メール」ロケ地 part 4 ミッドタウン -華やかな中心地 -コロンバス・サークル -不夜城タイムズ・スクエア -ロックフェラーセンター -グランドセントラル駅 -セントパトリック教会 -ニューヨーク公共図書館 part 5 チェルシー -アートのチェルシー -エンパイア・ステート・ビル -聖地MSG -フラットアイアン・ビル -ホテル・チェルシー part 6 ロウワーマンハッタン -ニューヨークの中枢エリア -ブルックリン・ブリッジ -ニューヨーク市庁舎 -フェデラルホール -バッテリーパーク column -転んでもけっして後悔しないこと -お代は見てのお楽しみ -名作の鍵は名セリフにあり -コング・ラチュレーション

【目次】 part 1　フリマの魅力 -マンハッタン蚤の市 -目利きが必要？ -記憶に残るガラクタ part 2 フリマへ行く前に -週末、いざフリマヘ -マンハッタンの構造 -フリマへ行く！ part 3 これがフリマだ！ -フリマにて -フリマで話そう！ -迷ったら買う！ -まずは一声掛けてみる -値段は自分で決めること -値切り交渉を楽しもう part 4 お宝をさがして -汚れている理由は？ -古着に気をつけろ！ -機械ものにはご用心 -家具の誘惑 -ファイヤーキングって？ part 5 フリマ上級者 -才能の先物買い -気分を変えてユニマへ -ヴェンダーと仲良く -フリマ仲間を作る column -早朝から出かけるべき？ -トイレチェックを怠るなかれ -セレブも訪れるという、ウワサ -小銭が意外な効果を発揮する -まとめて安く買う -ヴェンダーをさがせ！ -旅行者は出店不可