【目次】 プロローグ ACT1　～第一幕～　職場の人間関係ズバリ診断 　1「上司との関係がうまくいっていないあなたへ」 　　ケース1　「上司との関係がうまくいっていないあなたへ」の所見 　　　　◆処方箋(1)「コミュニケーション」を徹底する 　　　　◆処方箋(2)「相手の思い描くこと」に焦点を合わせる 　　　　◆処方箋(3)どんなささいなことでも「紙に書く」 　　ケース1　「上司との関係がうまくいっていないあなたへ」のアドバイス 　2「意見がぶつかり合ってトラブルが絶えないあなたへ」 　　ケース2　「意見がぶつかり合ってトラブルが絶えないあなたへ」の所見 　　　　◆処方箋(4)「美点」を発見する 　　　　◆処方箋(5)「相手の関心事について話をする」 　　　　◆処方箋(6)「自分を責めない」 　　ケース2　「意見がぶつかり合ってトラブルが絶えないあなたへ」のアドバイス 　3「仲間との間に疎外を感じているあなたへ」 　　ケース3　「仲間との周に疎外を感じているあなたへ」の所見 　　　　◆処方箋(7)先に相手の意見を聞いてから自分の意見を述べる 　　　　◆処方箋(8)大きな目標を理解し、それを達成することに集中する 　　　　◆処方箋(9)人間の究極の本心を知った上で行動する 　　ケース3　「仲間との間に疎外を感じているあなたへ」のアドバイス 　4「殺伐とした社内の雰囲気に息が詰まるあなたへ」 　　ケース4　「殺伐とした社内の雰囲気に息が詰まるあなたへ」の所見 　　　　◆処方箋(10)笑顔を絶やさない 　　　　◆処方箋(11)ハキハキテキパキした行動を取る 　　　　◆処方箋(12)人が嫌がることを喜んでやる 　　　　◆処方箋(13)ありがとうの感謝の気持ちを持つ 　　ケース4　「殺伐とした社内の雰囲気に息が詰まるあなたへ」のアドバイス 　5「同期が先に出世し取り残されたと感じているあなたへ」 　　ケース5　「同期が先に出世し取り残されたと感じているあなたへ」の所見 　　　　◆処方箋(14)自分を知る 　　　　◆処方箋(15)「過去の自分の体験」や「自分の欲望」から自分の特性を知る 　　　　◆処方箋(16)過去の自分と比較する 　　　　◆処方箋(17)心(内面)を磨いていく 　　ケース5「同期が先に出世し取り残されたと感じているあなたへ」のアドバイス 　6「派閥争いで妨害を受けているあなたへ」 　　ケース6　「派閥争いで妨害を受けているあなたへ」の所見 　　　　◆処方箋(18)　会社の大きな目標に自分の行動を一致させる 　　ケース6　「派閥争いで妨害を受けているあなたへ」のアドバイス ACT2　～第二幕～　人間関係のトラブルへの根本的な解決法 　1　自分は大丈夫だと思っていないか 　　　　●落ち込む罠は誰にでも潜んでいる 　　　　●どこに救いを求めているか 　　　　●誤った方向に突き進んでいないか 2　タテの「人間関係のもつれ」解消への処方 　　　　●イエスマンの悲しみ 　　　　●安請け合いの仕組み 　　　　●タテの「人間関係のもつれ」の原因を分析する 　　　　●人間関係のもつれの原因を的確にとらえる 　　　　●捉えた原因を効果的な方法で取り除く 　3　悩んでいる人間関係の裏側 　　　　●「人間関係の対立」がなくなったということの意味 　　　　●悩ましい人生の選択肢 　　　　●隠されていた「葛藤」 　4　「葛藤」解決の糸口 　　　　●何度言っても分からないアイツにわからせる 　　　　●未来を変える捉えかた 　　　　　◆究極の処方箋α　二〇〇%自分の問題」として捉える 　　　　●生殺し状態 　　　　●「人間関係のもつれ」があったほうが楽だ 　　　　　◆究極の処方箋β　心の耳を使って相手の気持ちを聞く 　　　　●自分にも立場があるように、相手にも立場がある 　　　　　◆究極の処方箋γ　相手に願わず自分から変わる ACT3　～第三幕～　あなたに注がれる究極のメッセージ 　人生の目的はすばらしい人間関係の構築にある 　　　　◆究極の処方箋Ω　「本当の自分」 　　エピローグ