田中奈保美 - 主婦の友社作品一覧

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  • おひとりさまの更年期　あなたを救う心と体の処方箋

    おひとりさまの更年期

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    田中奈保美
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    1巻660円 (税込)
    更年期の苦しみ……ひとりならたったひとりで悩まなければならないのですか。いいえ、この文庫があなたの相談相手になります。体験例から発見した悩まずに乗り切る知恵と秘訣85。<アドバイス例>1更年期は我慢しなくていい我慢です。2簡略更年期指数で自分自身の更年期の症状を知りましょう。3手紙で自分の状況を打ち明けましょう。4更年期は神が与えた休憩時間です。5「捨てればいいのに」と気づくのが更年期のメリット。6更年期は「第2の成人期」と心得ましょう。

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