幕内秀夫 - 三笠書房作品一覧

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  • 「粗食」で１０歳若返る　「おいしい、楽しい、体にいい」食事術

    「粗食」で１０歳若返る

    5.0
    幕内秀夫
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    知的生きかた文庫
    1巻628円 (税込)
    実年齢より、「10歳若返る」――。「粗食」を実践すれば、誰でも、何歳からでも、無理なく若返ることができます。「肉はダメ」「米はダメ」などといった、厳しい制限も一切ありません！日本の豊かな風土から生まれた豊かな食を、「おいしく、楽しく」いただく。それだけで、体の内側から若返るのです。人生の充実度は、この食習慣で決まります！

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