エッセイ・紀行 - 伊達友美作品一覧

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  • ダイエットの女王　なぜ私はずっとやせられなかったのか？

    ダイエットの女王

    3.7
    伊達友美
    エッセイ・紀行 / エッセイ
    文春新書
    1巻550円 (税込)
    ＴＶ・雑誌で大人気「伊達式ダイエット」のカリスマ栄養士、伊達友美。しかし、太りやすい体質もあり、その半生は失敗の連続だった。かけたお金は5000万円以上。栄養失調から茶色を通り越して緑色の髪、ニキビで紫色の顔。食べないのに増える体重に自殺まで考えたが、「やせられなかったのは食べ過ぎていたからではなく、足りないものがあったから」という栄養学の考えに出会って、20キロの減量に成功。自分に合った食べ物を摂ってやせる、これぞ真のダイエット！
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