高田明和 - すばる舎作品一覧

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  • 明日に希望をつなぐ　東洋のことば

    明日に希望をつなぐ　東洋のことば

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    高田明和
    学術・語学 / 哲学・宗教・心理
    1巻1,320円 (税込)
    本書では、「好事は無きに如かず」（『碧巌録』）、「愛語よく回天の力あり」（『正法眼蔵』）、「敢えて天下の先為らず」（『老子』）など、古くから日本人に愛されてきたことばたちを紹介しています。人はどう生きるべきか――。先人の叡智があなたを導き、明日に希望をつなぐ道しるべとなる一冊です。
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  • うつもボケも寄せつけない　脳とこころがホッとする健康学

    うつもボケも寄せつけない　脳とこころがホッとする健康学

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    高田明和
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    1巻1,031円 (税込)
    あなたの心には底知れぬ力が眠っている！　「病は気から」といわれますが、病気を防ぎ治すのも気の持ちようであり、心のありようです。心と体の内側から元気になるために、まず病気のことを正しく知りましょう。 加齢に伴う脳と心の疾患から睡眠障害、さらに薬物治療の限界まで、大脳生理学の第一人者が最新の研究成果を交え平易に解説。余計な心配が消え脳と心が元気になる「知って安心、読んで納得」の健康読本。

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  • 糖質、脂質、塩分、カロリー、コレステロール… 制限しないで長生きできる　食べ方の習慣

    糖質、脂質、塩分、カロリー、コレステロール… 制限しないで長生きできる　食べ方の習慣

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    高田明和
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    1巻1,540円 (税込)
    食べることは人生を彩る大切なひととき。人生の楽しみのなかで大きな割合を占めることです。 健康を損なっていたり病気だったりすると、おいしく食べられなくなってしまいます。 つまり健康は、食事をおいしく食べ、楽しく生きるための「道具」にすぎません。 本書では、その健康という「道具」の使い方について書きました。 「一理あるな」と思うところを日々の生活で心がけていただき、 読者の方のおいしい人生を満喫するお手伝いができれば幸いです。
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  • 晴れない うつ はないのです

    晴れない うつ はないのです

    3.0
    高田明和
    学術・語学 / 医学
    1巻1,232円 (税込)
    安定な現代を反映してか、「気分が浮かない」「何をしても楽しくない」「やる気がしない」──そんなうつの状態を感じている方が多いようです。本書は、そんなうつ状態の方のために、あるいは家族や恋人などの身近な人でうつ病にかかっている方のために、うつ病の薬の正しい知識、うつを防ぐ生活、意外に知られていない脳との関係、うつにならない考え方について書かれています。うつについて、「知る・治す・防ぐ」の３部構成になっています。
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