高田明和 - 朝日新書一覧 - 漫画・ラノベ（小説）・無料試し読みなら、電子書籍・コミックストアブックライブ

うつのツボ　薬に頼らずラクになる

3.0

高田明和

学術・語学 / 哲学・宗教・心理

朝日新書

1巻760円 (税込)

抗うつ剤で刺激すべき脳の部位は、時代によって変化している！際限のない投薬治療はやめて、食事法や生活習慣の改善、瞑想で内側から変わる！薬なしで自身のうつを克服した脳科学医が教える、「自分に合った」うつ治療という新常識。

試し読みフォロー

誰も知らないサプリメントの真実

4.5

高田明和

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

朝日新書

1巻779円 (税込)

身近な存在となったサプリメントだが、使用に関する適正情報は少ない。よく耳にする効能は本当なのか。何をどう摂ればよいのか。副作用はどうなのか。効果には個人差もあり、情報の読み方は難しい。生理学の権威がサプリメントとの上手なつきあい方を提示。

試し読みフォロー

長生きしたけりゃ、医者の言いなりになるな

3.0

高田明和

学術・語学 / 医学

朝日新書

1巻799円 (税込)

これまで広く信じられてきた「健康常識」は、本当に正しいのか？　最新の研究結果をもとに、「高血圧には降圧剤」「砂糖は健康によくない」「肥満が糖尿病を引き起こす」といった、これまでの「常識」に待ったをかけ、正しい健康知識を紹介する。

試し読み

フォロー

脳によく効く栄養学

-

高田明和

暮らし・健康・美容 / 健康・医療

朝日新書

1巻740円 (税込)

昨今の脳トレブーム、実は食事が脳に与える影響は大きい。脳梗塞や認知症、うつ病などの脳・神経の障害から、わが身を守る画期的な栄養入門書。「コレステロールや糖分は脳によい」「肉は食べるべき」「下手なダイエットは脳の敵」などの新常識や、アラキドン酸という新顔の栄養素まで、ページを繰るごとに驚きの連続。

試し読みフォロー

高田明和 - 朝日新書作品一覧

うつのツボ　薬に頼らずラクになる

誰も知らないサプリメントの真実

長生きしたけりゃ、医者の言いなりになるな

脳によく効く栄養学

最近チェックした本

ジャンル一覧

選択中のジャンル:件

すべてのタグ

高田明和 - 朝日新書作品一覧

うつのツボ 薬に頼らずラクになる

誰も知らないサプリメントの真実

長生きしたけりゃ、医者の言いなりになるな

脳によく効く栄養学

最近チェックした本

うつのツボ　薬に頼らずラクになる