佐藤青児 - SBクリエイティブ作品一覧

1～1件目 / 1件

  • 「さとう式リンパケア」で肩こりをすっきり改善

    「さとう式リンパケア」で肩こりをすっきり改善

    4.0
    佐藤青児
    暮らし・健康・美容 / 健康・医療
    1巻1,100円 (税込)
    多くの人がマッサージや指圧、ストレッチなどで肩こりを解消しようとしますが、筋肉が硬くなって逆効果となることがあります。大切なのは、ガチガチに固まった筋肉をゆるめること。「さとう式リンパケア」は、「揉まず」「押さず」「引っ張らず」、筋肉をゆるめる運動によってリンパが流れる体にし、老廃物を流して肩こりを解消します。本書では、さとう式リンパケアによる肩こり解消法のほか、腰痛の改善やねこ背解消などの健康効果についても解説します。
    試し読み フォロー

1～1件目 / 1件

最近チェックした本

閲覧履歴へ