【感想・ネタバレ】anan SPECIAL がんばらないダイエット!“痩せ活”のレビュー

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Posted by ブクログ 2019年06月10日

無理のないエクササイズ法や食事法まで幅広く紹介。
「食べない」ダイエットから「食べる」ダイエットへの
変化がわかりやすいので、今までのダイエット法で痩せずに悩んでた人には目から鱗かも。
(糖質ダイエットも否定されている。)

ただ、過去の色々なダイエット法を今の方法に照らし合わせて
作り直したものな...続きを読むのか、
雑誌内にもかかわらず前半の主張と後半の主張が
食い違っている部分も。
(油を取れとか取るなとか…カロリー関係ないとかカロリー控えめとか…)
特集によって編集者が違うんでしょうか。

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